تاریخ : پنجشنبه, ۹ فروردین , ۱۴۰۳ Thursday, 28 March , 2024

ورزش و تناسب اندام Archives - صفحه 2 از 159 - مجله پارسی

دلیل اصلی چاقی هورمونی رو بشناس و راه حلش رو بدون

دلیل اصلی چاقی هورمونی رو بشناس و راه حلش رو بدون

همه افراد با افزایش سن و معمولا بعد از ۴۰ سالگی دچار افزایش وزن می شوند. این نوع چاقی دلایل خاصی دارد و راهکارهایی برای کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی وجود دارد.

میخوای کم نخوری اما لاغر بشی؟

میخوای کم نخوری اما لاغر بشی؟

بسیاری از افراد برای کاهش وزن بسیار کم غذا می خورند اما این روش کاملا اشتباه است. شما می توانید بدون کم خوردن غذا هم لاغر شوید.

لایف استایلی که کمک میکنه راحت تر لاغر شی

لایف استایلی که کمک میکنه راحت تر لاغر شی

روش های لاغری متفاوتی وجود دارند اما افراد به دنبال مناسب ترین آنها هستند .بهترین راه برای لاغری راحت، تغییر لایف استایل زندگی به بهترین نحو است .

روش جدید خوش اندامی با بطری پلاستیکی!

روش جدید خوش اندامی با بطری پلاستیکی!

اگر راه های مختلفی را برای خوش اندام شدن امتحان کرده اید اما نتیجه ای نداشته است، این بار از یک بطری پلاستیکی کمک بگیرید که نتیجه فوق العاده ای دارد.

حواست باشه اینطوری رو تردمیل نری

حواست باشه اینطوری رو تردمیل نری

اگر شماهم به صورت مداوم از تردمیل استفاده میکنید باید طرز ورزش صحیح با این وسیله را یاد بگیرید، در غیر این صورت ممکن است آسیب های جدی ببینید.