تاریخ : جمعه, ۱۰ فروردین , ۱۴۰۳ Friday, 29 March , 2024

ورزش و تناسب اندام Archives - صفحه 5 از 159 - مجله پارسی

دلیل اصلی چاقی هورمونی رو بشناس و راه حلش رو بدون

دلیل اصلی چاقی هورمونی رو بشناس و راه حلش رو بدون

همه افراد با افزایش سن و معمولا بعد از ۴۰ سالگی دچار افزایش وزن می شوند. این نوع چاقی دلایل خاصی دارد و راهکارهایی برای کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی وجود دارد.

حذف چربی و چاقی شکم در ۱ روز با رژیم اورژانسی!

حذف چربی و چاقی شکم در ۱ روز با رژیم اورژانسی!

سخت ترین بخش لاغری و کاهش وزن آب کردن شکم است به خصوص اگر فرصت کافی برای این کار نداشته باشید و با عجله درحال کم کردن وزن هستید ،حذف چربی شکم را در ۲۴ ساعت با روش شوک انجام دهید.

چرا خانم ها همیشه دنبال کاهش وزن هستند ؟

چرا خانم ها همیشه دنبال کاهش وزن هستند ؟

امروزه بسیاری از زنان و دختران نوجوان از بدن و هیکل خود ناراضی هستند, همواره به دنبال کاهش وزن و رژیم های لاغری اند اما دلیل آن چیست.

کاهش وزن با کمتر نشستن در سرکارتان

کاهش وزن با کمتر نشستن در سرکارتان

افردای که می خواهند وزن خود را کنترل کنند و کاهش وزن داشته باشند روزی ۶۰ دقیقه کمتر بنشینند.

با این رژیم های غذایی سن قلب تان را پایین بیاورید

با این رژیم های غذایی سن قلب تان را پایین بیاورید

سلامت قلب خود را در دستانتان قرار دهید و با اضافه کردن ۱۰ گزینه غذایی موثر به رژیم روزانه خود، سن قلب تان را پایین بیاورید و به جوان ماندن آن کمک کنید.