تاریخ : یکشنبه, ۶ آذر , ۱۴۰۱ 4 جماد أول 1444 Sunday, 27 November , 2022
0

طرز تهیه “سوپ مرغ” و کدو خوش طعم و البته کم کالری

طرز تهیه “سوپ مرغ” و کدو خوش طعم و البته کم کالری

اگر از طرفداران سینه چاک سوپ هستید این سوپ یک هدیه ویژه به شماست. سوپی خوش طعم و البته کم کالری که به کم کردن وزن شما کمک زیادی می کند. “سوپ مرغ” و کدو را می توانید تا سه بار در هفته میل کنید.

طرز تهیه “سوپ مرغ” و کدو خوش طعم و البته کم کالری

مواد لازم برای سوپ مرغ و کدو

  • سینه مرغ:یک عدد
  • کدو :یک عدد
  • هویج :یک عدد
  • فلفل قرمز :نوک قاشق چای خوری
  • سیر:۲ حبه
  • آب :۲ پیمانه
  • پیاز نگینی خرد شده :یک عدد
  • نمک و فلفل:به اندازه کافی
سوپ مرغ
سوپ مرغ و کدو خوشمزه

طرز تهیه سوپ مرغ و کدو

این سوپ بسیار راحت است و فقط کافیست مرغ را به همراه پیاز ,سیر ، آب و مقداری نمک و فلفل سیاه داخل قابلمه ای بریزید تا بپزند.
سپس هویج نگینی خرد شده را در مرحله پخت اضافه کنید.
کدوی را به صورت رشته ای یا نواری برش بزنید و ۵دقیقه آن را بخارپز کنید و بعد به بقیه مواد سوپ اضافه کنید.
در آخر فلفل را هم اضافه کنید و بگذارید مواد حسابی با هم ترکیب شوند و مزه هم را بگیرند.
سوپ مرغ و کدو شما آماده است.و میتوانید سرو کنید.
سوپ مرغ و کدو

سوپ مرغ و کدو

نکات تکمیلی در مورد سوپ مرغ

سوپ مرغ جزو سوپ میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۵دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود ۱ ساعت میباشد .
سوپ مرغ را می توانید در وعده پیش غذا – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۴ نفر مناسب میباشد .

منبع : namnak.com
لینک کوتاه : https://mag.tanposh-parsi.com/?p=7344

برچسب ها

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0