تاریخ : چهارشنبه, ۲ اسفند , ۱۴۰۲ Wednesday, 21 February , 2024
1

در این باشگاه با خواب لاغر می شوید + تصاویر

در این باشگاه با خواب لاغر می شوید + تصاویر

باشگاه خواب برای خسته ها و افرادی که مشکل بیخوابی و کم خوابی دارند ایده ی جالبی است که با استقبال خوبی همراه بوده است.

در این باشگاه با خواب لاغر می شوید + تصاویر

باشگاه خواب و رفع خستگی با آموزش چرت زدن

مشکل بی خوابی و کم خوابی های ناشی از استرس در دنیای مدرن برخی را به این ایده رساند که محلی برای آموزش و تداعی محیط خواب راحت برای افراد به اصطلاح همیشه خسته فراهم سازند.

در تصاویر افرادی را می بینید که در آرامش کامل در خواب هستند ، اینجا باشگاه خواب است و در این کلاس نحوه صحیح خوابیدن آموزش داده می شود و اینکه چطور با دور کردن دغدغه های ذهنی و استرس و به شکل صحیح خستگی به صورت کامل از بدن خارج شود.

در این باشگاه می توانید ۱۵ دقیقه تمرینات کششی انجام دهید و سپس ۴۵ دقیقه در یک دمای ایده آل چرت بزنید و به همه بگویید که به باشگاه می روید.
به گزارش boared panda مسئولان این باشگاه  آن را «تمرین چرت» می نامند و باوردارند که این کلاس ذهن را تقویت می کند، خلق را بهبود می بخشد و حتی کالری می سوزاند و همین ها برای اشتباه نبودن آن کافیست.
طبق تحقیقات انجام شده، شرکت کنندگانی که ۴۵ دقیقه در میان روز چرت می زنند استرس را بهتر کنترل می کنند و تحقیق دیگری نشان می دهد که چرت بعدازظهر ظرفیت یادگیری مغز را افزایش می دهد.

تصاویر باشگاه خواب و استراحت برای خسته ها 

باشگاه خواب

باشگاه خواب

باشگاه خواب

باشگاه خواب

منبع : namnak.com
لینک کوتاه : https://mag.tanposh-parsi.com/?p=48229

برچسب ها

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0