کاهش استرس با ماسک اسطوخودوس
چگونه ماسک اسطوخودوس بسازیم؟
بکار بردن ماسک صورت اسطوخودوس یک شیوه خوبی برای کاهش استرس و حس آرامش است. اگر بخواهید آماده این ماسم را بخرید شاید کمیاب باشد ما در این بخش این ماسک را آموزش می دهیم تا در خانه درست کنید و از آن استفاده کنید.
استفاده از ماسک اسطوخودوس یه روش عالی برای کاهش استرس و داشتن احساس آرامشه. این ماسک همیشه شما رو تسکین میده به خصوص اگه در حال عبور از یه مرحله مشکل از زندگیتون باشین. خرید همچین چیزی از بازار میتونه خسته کننده باشه، چون نمیدونین که راحت میتونین پیداش کنین یا نه. ما در این مطلب بهتون میگیم که چطوری اون رو توی خونه درست کنین.
خواص ماسک اسطوخودوس
اینم موادی که نیاز داریم:
یک چهارم قاشق غذاخوری عسل ارگانیک
۴ قطره روغن اسطوخودوس
۱ قاشق غذاخوری ماست
نصف قاشق چایخوری روغن زیتون (اختیاری)
چطوری درستش کنیم:
همه مواد لازم رو با هم در یه کاسه مخلوط کرده و در طول شب در یخچال نگه دارین. قبل از استفاده ازش، صورت رو خوب با آب شسته و خیلی آهسته خشک کنین. مطمئن شین که این ماسک بیش از حد آبکی یا غلیظ نیست. این ماسک رو به طور برابر روی صورت و گردن گذاشته و بذارین ۲۰ دقیقه بمونه و بعد با آب معمولی شستشوش بدین. همچنین میتونین چند قطره روغن اسطوخودوس برداشته و روی صورت ماساژ بدین و بذارین در طول شب باقی بمونه.
