همچنین بخوانید
پرده چه نقشی در مدرن سازی دکوراسیون پذیرایی دارد؟
نکات مهم خرید کاغذ دیواری که باید بدانید !
پتینه کاری روی دیوار
با معنی نمادهای زیورآلات مختلف آشنا شوید
آشنایی با گران‌قیمت‌ترین جواهرات جهان
چگونه نگین اتمی را از برلیان تشخیص دهیم؟
دلیل کدر شدن زیورآلات و سیاه شدن رنگ نقره
علت خم شدن مدام النگو طلا در دست چیست؟
استرس
تست استرس
با دنبال کردن این مطلب از خود تستی در رابطه با میزان استرس در خودتان بگیرید و با جواب به دست آمده از میزان حساسیت های رفتاری خود بیشتر با خبر شوید.
با نوشتن استرس را کنترل کنید
ارزش های تان را بنویسید و آن ها را در تمام کارهایی که انجام می دهید ببینید. زندگی که با ارزش های شخصی شکل بگیرد یک زندگی هدفمند است.
به افراد درگیر استرس این جملات را نگویید
گاهی اوقات ممکن است دوستان و اطرافیان ما دچار استرس و اضطراب باشند، در این مواقع رفتار شما و جملاتی که به آن ها می گویید بسیار حائز اهمیت و تاثیر گذار است.
استرس و فشار زندگی را به راحتی شکست دهید
استرس های ناشی از فشار کاری و زندگی وقتی به سراغ شما می آیند بهترین راه مقابله با آنها چیست؟
