همچنین بخوانید
آموزش ساخت هفت سین با شانه تخم مرغ راحت و زیبا ۲۰۱۹ آموزش هفت سین شانه تخم مرغی
آموزش بافت کلاه شطرنجی یا خشتی قدم به قدم آموزش تصویری بافت مدل شطرنجی یا سبدی پسرانه و دخترانه
آموزش مرحله به مرحله بافت جلیقه مردانه زیبا روش بافت ژاکت یقه آرشال مردانه
۱۷ مورد از وسایلی که نباید در انباری نگهداری شوند کدام وسایل را نباید در زیرزمین یا انباری نگهداری کرد؟
چگونه از آرام پز استفاده کنیم؟ قواعد و اصول استفاده درست از آرام پز
۵ روش اساسی جهت پاک کردن لکه بادمجان و سبزیجات از روی پوست دست راهکارهایی جهت پاک کردن لکه بادمجان از روی دست
تکنیک های معجزه آسا برای از بین بردن لکه لاک از روی فرش
ترفند هایی جادویی برای شستشوی چادر مشکی روش صحیح شستن چادر مشکی برای دوام بیشتر آن
استرس
نور این رنگی دوای استرس است
پژوهشگران در تازه ترین بررسی های خود اثرات قابل توجه نوری به رنگ آرامش را شاهد بودند ، آنها برای رفع عصبانیت و به عنوان دوای استرس قرار گرفتن در محیطی با این نور را توصیه می کنند.
آیا استرس و فشار عصبی مفید است؟
استرس واکنش فیزیولوژیک بدن در مقابل هر تهدید، تغییر یا فشار بیرونی و درونی است که تعادل روانی فرد را بر هم می زند. فشار عصبی شماری از اختلالات را که با علائم جسمی واقعی مشخص می شوند را به وجود می آورد.
انگشتان و رازهای آرامش و کاهش استرس + عکس
یکی از تکنیک های کاهش استرس و رسیدن به آرامش حرکات انگشتان دست می باشد.
کاهش استرس در ۵ دقیقه فقط با سوزاندن برگ یک گیاه!
تحقیقات حاکی از آن است که سوزاندن این برگ در خانه میتواند در ۵ دقیقه از طریق کاهش استرس و فشار روحی و روانی به شما آرامش ببخشد.
