تاریخ : جمعه, ۲۹ تیر , ۱۴۰۳ Friday, 19 July , 2024

حرکات ورزشی لاغری

برنامه ورزشی صحیح بعد از ابدومینوپلاستی

برنامه ورزشی صحیح بعد از ابدومینوپلاستی

بسیاری از افراد بر این باورند که بعد از جراحی ابدومینو پلاستی باید در استراحت مطلق باشید، در صورتی که انجام برخی تمرینات ورزشی بعد از جراحی زیبایی شکم بسیار موثر است.

لاغری زیربغل و کمر از راهش + آموزش

لاغری زیربغل و کمر از راهش + آموزش

کمر باریک برای بسیاری از زنان آرزویی محال است که ما چند حرکت آسان این آرزو را به واقعیت تبدیل کرده ایم.