تاریخ : یکشنبه, ۲۴ تیر , ۱۴۰۳ Sunday, 14 July , 2024

حرکات ورزشی مشکلات شانه

حرکات ورزشی که برای شانه مضرند

حرکات ورزشی که برای شانه مضرند

شانه یکی از اعضای بسیار پرکار بدن انسان است که در انجام اغلب حرکات درگیر می باشد و به همین دلیل بسیاری از افراد با معضل درد شانه مواجه اند، البته انجام برخی حرکات برای شانه مضر است.