تاریخ : پنج شنبه, ۱۱ آذر , ۱۴۰۰ 27 ربيع ثاني 1443 Thursday, 2 December , 2021

پروتئین رژیم گیاهخواری

منابع عالی پروتئین وگان برای دارندگان رژیم گیاهخواری

منابع عالی پروتئین وگان برای دارندگان رژیم گیاهخواری

وگان ها می توانند همان مقدار پروتئین و آهنی که از محصولات حیوانی دریافت می شود را از منابع غیر حیوانی مثل سویا و آجیل دریافت کنند