تاریخ : یکشنبه, ۱۳ آذر , ۱۴۰۱ 11 جماد أول 1444 Sunday, 4 December , 2022

پروتئین رژیم گیاهخواری

منابع عالی پروتئین وگان برای دارندگان رژیم گیاهخواری

منابع عالی پروتئین وگان برای دارندگان رژیم گیاهخواری

وگان ها می توانند همان مقدار پروتئین و آهنی که از محصولات حیوانی دریافت می شود را از منابع غیر حیوانی مثل سویا و آجیل دریافت کنند