تاریخ : پنج شنبه, ۹ تیر , ۱۴۰۱ 1 ذو الحجة 1443 Thursday, 30 June , 2022

کمبود آهن

چگونه می توان کمبود آهن را جبران کرد؟

چگونه می توان کمبود آهن را جبران کرد؟

آهن یکی از مهم ترین مواد معدنی است و از نشانه های کمبود آهن ،کمبود انرژی، تنگی نفس، سر درد، تحریک پذیری، سرگیجه، یا کاهش وزن را میتوان اشاره کرد.