تاریخ : سه شنبه, ۹ آذر , ۱۴۰۰ 25 ربيع ثاني 1443 Tuesday, 30 November , 2021

کمر درد

تقلید از نوعی حیوان برای تسکین کمردرد

تقلید از نوعی حیوان برای تسکین کمردرد

کمردرد یک مشکل بسیار سخت و رنج آور برای افراد است که با انجام ۱۰ تمرین می توان به رفع کمر درد و تقویت عضلات میانی بدن کمک شایانی کرد.

نوعی شلوار که موجب کمر درد می شود!

نوعی شلوار که موجب کمر درد می شود!

کمر درد در زنان و مردان علل متعددی دارد که برخی از آنها به نظر عجیب می رسند اما مطالعات و بررسی ها درست بودن آنها را ثابت می کند.

خطری در کمین زنانی که کمر درد دارن

خطری در کمین زنانی که کمر درد دارن

کمر دردهای شدید با بلند کردن اجسام سنگین و.. بیشتر در بدن ظاهر می شوند اما در خانم ها برخلاف آقایان، کمر درد شدید نشان دهنده هشدار جدی است چرا که…

نکاتی برای آنکه حین رانندگی کمردرد نگیرید

نکاتی برای آنکه حین رانندگی کمردرد نگیرید

دانستن نحوه نشستن در اتومبیل می تواند از کمردرد و دردهای ناحیه ستون فقراتتان جلوگیری کرده و این اطمینان را به شما بدهد که می توانید یک مسافرت خوب را در پیش داشته باشید.