تاریخ : یکشنبه, ۱۴ آذر , ۱۴۰۰ 1 جماد أول 1443 Sunday, 5 December , 2021

کم خوابی

اتاق مخصوص چرت زدن کارمندان در محل کار ! + عکس

اتاق مخصوص چرت زدن کارمندان در محل کار ! + عکس

چرت زدن در محل کار ممکن است برای افراد در محل کار رخ بدهد اما مدیران با این موضوع مخالف هستند، منتها در شکرت های کشور ژاپن با روش دیگری با این موضوع برخورد می شود.

ساعت طلایی خواب شب چه زمانی است؟

ساعت طلایی خواب شب چه زمانی است؟

داشتن خواب شبانه خوب و به اندازه کافی بسیار مهم و حائز اهمیت است، همچنین کمبود خواب شبانه می تواند موجب بسیاری از مشکلات برای بدن انسان شود

ویژگی های یک آدم خوش خواب را بشناسید

ویژگی های یک آدم خوش خواب را بشناسید

این دستورالعمل های جدید می توانند برای هر کسی که هنوز وضعیت خوابش خوب نیست مفید باشد و موجب شود تا آدم خوش خوابی شود.