تاریخ : پنجشنبه, ۶ اردیبهشت , ۱۴۰۳ Thursday, 25 April , 2024

کنترل احساسات

روش مهار و “کنترل احساسات” بعد از هر اتفاق بد

روش مهار و “کنترل احساسات” بعد از هر اتفاق بد

معمولا بعد از اتفاقی بد احساسات منفی و ناجور به سراغمان می آیند و تا مدت ها ذهنمان را درگیر می کنند که بسیار آزار دهنده هستند و کنترلشان سخت است.

۵ عادت افرادی که از لحاظ احساسی قوی هستند

۵ عادت افرادی که از لحاظ احساسی قوی هستند

ویژگی های افراد احساسی قوی یا بهتر است بگوییم آن دسته که در کنترل احساساتشان قدرتمند ترند ریشه در عاداتی دارد که آنها برای خود به جد دنبال می کنند.