تاریخ : شنبه, ۱۹ آذر , ۱۴۰۱ 17 جماد أول 1444 Saturday, 10 December , 2022
1

طرز تهیه خیلی ساده “پوره لوبیاسفید” و پیازچه

طرز تهیه خیلی ساده “پوره لوبیاسفید” و پیازچه

“پوره لوبیاسفید” و پیازچه غذایی ساده، مناسب گیاه خواران و کم هزینه که می توانید در مهمانی ها بعنوان مکمل سرو کنید.

طرز تهیه خیلی ساده “پوره لوبیاسفید” و پیازچه

مواد لازم برای پوره لوبیاسفید و پیازچه

  • کنسرو لوبیا سفید :۸۰۰ گرم
  • پیازچه :۱ دسته یا یک پیاز کوچک
  • سیر :۲حبه
  • آب :۵۰ میلی لیتر
  • روغن زیتون :۲ قاشق سوپ خوری
  • جعفری :کمی
پوره لوبیا سفید
 پوره لوبیاسفید

طرز تهیه پوره لوبیاسفید و پیازچه

ابتدا پیازچه و سیر را به صورت خیلی ریز خرد کنید.
تابه ای گود را روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن زیتون داخل آن بریزید تا گرم شود. بعد پیازچه خردشده را درون آن تفت دهید
حرارت را کم کنید و بعد از ۵ دقیقه تفت دادن سیر را اضافه کنید و هم بزنید تا عطر آن به مشام برسد.
کنسرو لوبیا را آبکشی کنید و در تابه بریزید و به آن آب یا کمی عصاره اضافه کنید.
بعد با گوشتکوب برقی یا دستی مواد را له و پوره ای شکل کنید.
در آخر جعفری را با مقدار کافی ادویه روی پوره لوبیا سفید بریزید.
پوره لوبیاسفید و پیازچه با ماهی سفید کبابی عالی می شود.
پوره لوبیاسفید و پیازچه

 پوره لوبیاسفید و پیازچه

نکات تکمیلی در مورد پوره لوبیاسفید

پوره لوبیاسفید جزو پیش غذا – بورانی و پوره میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۵دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود ۱۵دقیقه میباشد .
پوره لوبیاسفید را می توانید در وعده پیش غذا – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۴ نفر مناسب میباشد .

منبع : namnak.com
لینک کوتاه : https://mag.tanposh-parsi.com/?p=7537

برچسب ها

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0