روز جهانی کلیه ؛ پالایشگاه ۱۷۰ گرمی بدن

تاریخچه روز جهانی کلیه ۱۱ مارس

امروز ۱۱ مارس روز جهانی کلیه است که اولین بار در سال ۲۰۰۶ جشن گرفته شد. هدف از تعیین روز جهانی کلیه ارتقاء آگاهی از عملکرد کلیه های ما و اتفاقاتی که ممکن است در اثر عملکرد ناصحیح کلیه ها رخ بدهد، است. در واقع روز جهانی کلیه عوامل پر خطر را در مورد سلامت چنین عضو مهمی به ما یادآوری می کند و باعث می شود که ما بیشتر از قبل به انجام آزمایش های تصویربرداری مربوط به بیماری های کلیوی بپردازیم. جلوگیری از بیماری ها همیشه هدف اصلی چنین آموزش هایی در کل جامعه بوده است که افراد بتوانند خطرات را در کم ترین حد ممکن نگه دارند.

روز جهانی کلیه در مورد اهدای کلیه هم صحبت می کنند. متخصصان اهدای کلیه؛ از این روز برای آموزش مردم و اهمیت چنین کار بزرگی استفاده می کنند. در واقع این تصمیمی است که افراد ممکن است در یک لحظه آن را اتخاذ کنند اما در همان چند لحظه یک خانواده را نجات می دهند و زندگی را برای آن ها راحت می کنند.

انواع بیماری های کلیوی

احتمالا با خواندن این مطلب نمناک همه شما در چنین روزی به فکرتان می رسد که از خودتان بپرسید آیا کلیه های سالمی دارم؟ این ایده به دلیل نیاز به آموزش کل جهان برای اهمیت سلامت کلیه و کاهش بیماری های کلیوی و دیگر وضعیت های مرتبط با این عضو مهم بود. با خواندن مطلب “احساسی ناخوشایند که از علائم بیماری کلیه است“ علائم و نشانه های مهم مشکلات کلیوی را خواهید شناخت و خواهید دانست که بیماری کلیوی می تواند به یک اختلال یا وضعیتی مرتبط شود که روی کلیه ها اثرگذار است. انواع مختلف بیماری های کلیوی شامل موارد زیر است:

• سندروم آلپورت
• نوروپاتی دیابتیک
• بیماری فابری
• بیماری برگر
• سنگ کلیه
• بیماری مزمن کلیه
• سندروم نفروتیک
• بیماری کلیه پلی کیستیک
• بیماری گلومرولواسکلروز فوکال و سگمنتال اولیه
• گلومرولونفریت

راهکار هایی برای افزایش سلامت، در صورت ابتلا به بیماری های کلیوی

• مصرف رژیم غذایی سالم و متعادل
• نوشیدن آب زیاد
• افزایش فعالیت فیزیکی
• کاهش سطح کلسترول
• کنترل فشار خون
• کنترل قند خون، مخصوصاً در بین بیماران مبتلا به دیابت
• ترک سیگار
• مصرف فیبر بیشتر در رژیم غذایی
• ترک مخدر
• کاهش فشار خون بالا
• کاهش نمک اضافی از رژیم غذایی
• مصرف بیشتر میوه و سبزیجات

کلیه ها عضو حیاتی از بدن هستند که خون را پاک سازی می کنند و کمک می کنند تا بدن مواد پس مانده و باقی مانده را از آن خارج کند به همین دلیل برای افزایش آگاهی در مورد اهمیت چنین عضو بزرگی در بدن، روز جهانی کلیه هر ساله در دومین پنجشنبه ماه مارس برگزار می شود.