۵۷ دلیل مهم برای ترک شبکه های اجتماعی !
فواید و اثرات مثبت قابل توجه ترک شبکه های اجتماعی
شبکه اجتماعی یک فضای عالی برای برقراری ارتباط، بدون توجه به فاصله زمان و مکان است. این فضای غیرواقعی یکی از مواردی است که به شدت زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهد اما به نظر شما تاثیر آن مثبت بوده یا منفی؟ قطعا اگر بخواهیم هر موضوعی را بررسی کنیم، باید آن را از جنبه خوب و بد ببینیم. متاسفانه دنیای مدرن امروز باعث شده است که شبکه اجتماعی بیش از این که فایده داشته باشد به ما آسیب بزند و چنانچه در مطالب قبلی بخش سبک زندگی نمناک با محوریت عوارض فضای مجازی گفته شد باعث ایجاد عادات منفی و غلط در زندگی شود که اکثرا مخرب و خطرناک هستند، به همین دلیل باید خودتان را کنترل کنید و در استفاده از آن ها زیاده روی نکنید.
برخی از دلایل مفید که باید شبکه اجتماعی را ترک کرد :
۱٫ ترک شبکه اجتماعی باعث می شود که با افراد در دنیای واقعی ارتباط برقرار کنید.
۲٫ شما را به انسان صادق تری تبدیل می کند.
۳٫ کمتر دیگران را قضاوت خواهید کرد.
۴٫ نوآوری های شما را افزایش می دهد.
۵٫ حس ناامیدی را در شما کاهش می دهد.
۶٫ قدرت خیال پردازی شما را بالا می برد.
۷٫ شما را به انسان شجاع تری تبدیل می کند.
۸٫ یاد می گیرید که انتقاد موثر داشته باشید.
۹٫ بیش از حد به تعریف و تمجید دیگران نسبت به خودتان وابسته نخواهید بود.
۱۰٫ تنبلی بیش از حد را می کاهد.
۱۱٫ باعث می شود که کم تر شکایت کنید.
۱۲٫ بیشتر بخوابید.
۱۳٫ زمان کم تری را از زندگی شما هدر می دهد.
۱۴٫ یک زندگی معنادار تر را برای شما ایجاد می کند.
۱۵٫ از این که مدام بخواهید ناامیدی های خود را ابراز کنید جلوگیری می کند.
۱۶٫ اخبار منفی کم تری می شنوید.
۱۷٫ مادی گرایی شما را می کاهد.
۱۸٫ مدیریت مالی شما را بهبود می بخشد.
۱۹٫ قطع استفاده از شبکه اجتماعی یعنی ریلکس کردن.
۲۰٫ مواجهه های معنادار شما را افزایش می دهد.
۲۱٫ آرامش بیشتری را برای زندگی شما ایجاد می کند.
۲۲٫ تمرکز شما را بالا می برد.
۲۳٫ شما را از مسیر صحیح به یک انسان ایده آل گرا و کمال طلب تبدیل می کند.
۲۴٫ میزان نگرانی های شما را می کاهد.
۲۵٫ باعث می شود بتوانید برای آن چیزی که در زندگی می خواهید اولویت بندی کنید.
۲۶٫ باعث می شود که نیاز های خود را در زندگی راحت تر بشناسید.
۲۷٫ شما را به انسان های درستی وصل می کند.
۲۸٫ هر چقدر کم تر از شبکه اجتماعی استفاده کنید، زندگی واقعی تری خواهید داشت.
دلایل دیگری که نشان می دهد چرا ترک شبکه اجتماعی برای شما بهتر است.
اگر هنوز هم مطمئن نیستید که باید شبکه اجتماعی را ترک کنید یا خیر، نگران نباشید. در ادامه ی این بخش بسیار مهم نمناک دلایل بیشتری را برای شما معرفی خواهیم کرد :
۱٫ از میزان بی انگیزگی شما می کاهد.
۲٫ تفکر انتقادی را در شما بالا می برد.
۳٫ میزان بهانه جویی شما را می کاهد.
۴٫ باعث می شود که با بیماری های ذهنی بهتر مقابله کنید.
۵٫ میزان هیجان را در شما بالا می برد.
۶٫ روابط شما را در زندگی واقعی به روابط بلند مدت تری تبدیل می کند.
۷٫ به خودتان بیشتر توجه خواهید کرد.
۸٫ باعث می شود که به انسان های اطرافتان بیشتر توجه کنید.
۹٫ شما را از موج اتفاقات منفی، خشم و جرم و جنایت دیگران و دزدی های اینترنتی محفوظ نگه می دارد.
۱۰٫ استفاده صحیح از کلام را آسان تر می کند.
۱۱٫ هیجان مطالعه را بالا تر می برد.
۱۲٫ اعتیاد به هر چیز دیگری را در شما می کاهد.
۱۳٫ افسردگی را از شما دور می کند.
۱۴٫ باعث می شود که کمتر در دام اطلاعات غلط بیفتید.
۱۵٫ کم تر شایعات را پخش می کنید.
۱۶٫ در نتیجه پخش شایعات توسط افراد دیگر نیز کم تر می شود ( زیرا یک نفر از جمع و زنجیره ی آن ها کم تر شده است )
۱۷٫ میل کمک کردن به دیگران را در شما افزایش می دهد.
۱۸٫ به شما کمک می کند که مشکلات خود را بهتر حل کنید.
۱۹٫ به شما یادآوری می کند که عالی هستید.
۲۰٫ برتری و استعداد شما را یادآوری می کند.
۲۱٫ باعث می شود که برای خودتان زندگی کنید و در روز های شلوغ بیشتر به خودتان توجه کنید.
۲۲٫ حال و حوصله شما را در طول روز بهبود می بخشد.
۲۳٫ با انرژی بیشتری از خواب بیدار می شوید.
۲۴٫ نظم بیشتری خواهید داشت.
۲۵٫ به ابراز علاقه نسبت به اطرافیانتان بیشتر توجه خواهید کرد.
۲۶٫ پر نشاط تر خواهید بود.
۲۷٫ عکس العمل بهتری خواهید داشت.
۲۸٫ عشق خود را بهتر و بیشتر نشان خواهید داد.
۲۹٫ نفرت خود را کاهش خواهید داد.
۳۰٫ متوجه می شوید که چه تاثیراتی روی افکار شما گذاشته است.
۳۱٫ می توانید انرژی و پتانسیل خود را بهتر حفظ کنید.
۳۲٫ یاد بگیرید که به دیگران بیشتر احترام بگذارید.
۳۳٫ یاد می گیرید که به خودتان بیشتر احترام بگذارید.
۳۴٫ کارهایتان را کم تر به تعویق می اندازید.
۳۵٫ رویاهای شما به واقعیت تبدیل می شوند.
۳۶٫ بیشتر به کار های خودتان نگاه و توجه می کنید.
۳۷٫ انگیزه می گیرید که خودتان را به فرد بهتری تبدیل کنید.
۳۸٫ از افکار بد به راحتی خلاص می شوید.
۳۹٫ یاد می گیرید که چگونه احساسات و عشق خود را به دیگران ابراز کنید.
علائمی که حاکی از کاهش وابستگی شما به شبکه اجتماعی است
اکنون که سعی کرده اید به اعتیاد خود نسبت به شبکه اجتماعی غلبه کنید و از آن دست بکشید، پس باید علائمی را مشاهده کرده باشید که کاملا معنادار هستند . این علائم شامل مواردی است که در ادامه ی نمناک به آنها پرداخته ایم:
۱٫ به خودتان ارزش بیشتری می دهید
دوری از شبکه اجتماعی باعث شده است که حس منفی و محدودیت های سخت را کنار بگذارید، بیشتر به خودتان توجه کنید، به نیاز های بی مورد دیگران توجه نکنید و بیشتر به دنبال خوشبختی و آرامش خودتان باشید.
۲٫ برای دیگران به فرد بهتری تبدیل شده اید
دوری از شبکه اجتماعی باعث شده که شما به انسان بهتر، اجتماعی تر و مهربان تری تبدیل شوید. افکار بد را از سرتان دور کنید و استفاده از شبکه اجتماعی را بکاهید و همچنین افکار ترسناک را از ذهنتان بیرون کنید.
۳٫ زمان بیشتری برای رشد دارید
از آنجا که شبکه اجتماعی را کنار گذاشته اید، در نتیجه می توانید بیشتر به خودتان فکر کنید و زمان بیشتری را به خود اختصاص دهید.
۴٫ به بهترین دوست خودتان تبدیل شده اید
دیگر به دنبال اعتبار گرفتن از دیگران نیستید و می توانید به خودتان تکیه کنید و در نتیجه فقط به دنبال تایید خودتان هستید و خودتان را درگیر نظرات اطرافیان نمی کنید.
