تاریخ : جمعه, ۲۱ مرداد , ۱۴۰۱ 15 محرم 1444 Friday, 12 August , 2022

رژیم و تغذیه Archives - مجله پارسی

بهترین راه کنترل اشتها و پرخوری در ساعت کاری

بهترین راه کنترل اشتها و پرخوری در ساعت کاری

پرخوری در ساعت کاری تاثیرات منفی بر سلامت دارد. با پیروی از چند راهکار ساده علاوه بر جلوگیری از پرخوری، با مواد غذایی مناسب برای مصرف در حین کار آشنا شوید.

حذف چربی و چاقی شکم در ۱ روز با رژیم اورژانسی!

حذف چربی و چاقی شکم در ۱ روز با رژیم اورژانسی!

سخت ترین بخش لاغری و کاهش وزن آب کردن شکم است به خصوص اگر فرصت کافی برای این کار نداشته باشید و با عجله درحال کم کردن وزن هستید ،حذف چربی شکم را در ۲۴ ساعت با روش شوک انجام دهید.

با این رژیم های غذایی سن قلب تان را پایین بیاورید

با این رژیم های غذایی سن قلب تان را پایین بیاورید

سلامت قلب خود را در دستانتان قرار دهید و با اضافه کردن ۱۰ گزینه غذایی موثر به رژیم روزانه خود، سن قلب تان را پایین بیاورید و به جوان ماندن آن کمک کنید.

نوشیدنی های رژیمی و افزایش خطر چاقی و دیابت

نوشیدنی های رژیمی و افزایش خطر چاقی و دیابت

تحقیقات نشان داده افراد بالغی که روزانه حداقل یک مرتبه از نوشیدنی های رژیمی استفاده می کنند، در مقایسه با کسانی که از این نوشیدنی ها استفاده نمی کنند بیشتر و بیشتر در معرض چاقی و دیابت قرار میگیرند.

این دانه های مغذی را در رژیم غذایی خود بگنجانید

این دانه های مغذی را در رژیم غذایی خود بگنجانید

در این مطلب قصد داریم شما را با دانه های مغذی ای آشنا کنیم که استفاده از آنها در رژیم غذایی سالم لازم هستند.