عادت اشتباه پیچیدن موهای خیس در حوله

عادات زیبایی غلط که به صورت و موهایتان آسیب می رساند

آیا این کارها زیرکانه هستند یا احمقانه ؟ آیا عادات زیبایی و بد آرایشی که به پوستتان می رسانند را می شناسید؟ بیایید ببینم که آیا شما هم مرتکب بعضی از این اشتباهات مخرب پوست می شوید یا نه.

شاید هیچوقت حتی متوجه نشده باشید بعضی از عادات زیبایی که همه ی ما ممکن است انجام دهیم، چقدر به صورت و موهای شما آسیب می رسانند و شمارا پیرتر نشان می دهند.

هفت عادت زیبایی که باید کنار بگذارید

۱٫ پیچیدن موهای مرطوب در حوله

اگر بخواهید موهای خیس خود را پس از حمام مثل یک دستار، بالای سرتان بپیچید، دیگر شامپوها و نرم کننده های تقویت کننده کمک زیادی به شما نخواهند کرد. متخصص پوست و موی نیویورکی، جسیکا کرانت می گوید:«تارهای موها وقتی خیسند، مانند فنر های سستی هستند که کشش و شکستن آنها بسیار آسانتر است.»
بنابرین طبق گفته ی دکتر کرانت، مالش موهایتان توسط حوله، کشیدن آنها و یا پیچیدن سفت حوله به دور آنها، یا برس کشیدن و شانه زدن شدید، همگی می توانند باعث شکستن موها و در نتیجه آسیب دیدگی و وز شدنشان شوند.
اینگونه کنارش بگذارید:
با موهایتان با عشق رفتار کنید. به آرامی حوله را روی هر قسمت از موهایتان پایین بکشید، و به نرمی فشار دهید تا آب اضافی موهایتان را بگیرد. دکتر آرلین لامبا، متخصص محصولات آرایشی و رئیس بخش پزشکی موسسه ی بلاش مد در بتسدا، می گوید:«اگر فقط می خواهید چیزی دور موهایتان بپیچید، از یک تی شرت نخی سفید بجای حوله استفاده کنید. تی شرت نخی با موهایتان مهربان تر رفتار می کند.»
برای گره موها، ابتدا از یک اسپری نرم کننده و یا اسپری مخصوص باز کننده ی گره مو استفاده کنید، سپس با استفاده از یک شانه ی دندانه درشت، که بیش از حد با کوتیکول موهایتان خشن برخورد نکند، به آرامی گره ها را باز کنید.

۲٫ شستن صورتتان در صبح

دکتر لامبا میگوید:«استفاده از پاک کننده های خشن و اسکراب ها در صبح، بجای اینکه به پوستتان کمک کند، تنها آسیب بیشتری به پوستتان وارد کرده و پوستتان را از چربی های ضروری پاک می کند.»
وی ادامه می دهد:«یک مراقبت مناسب از پوست به این معناست که صورتتان را فقط شب ها قبل از خواب تمیز کنید. زیرا وقتی شما خواب هستید، پوست، خودش را بازسازی میکند، ph آن تنظیم می شود، و تولید کلاژن افزایش می یابد.» پس شما می خواهید تمام این کارهای سختی که در طول شب انجام می شود را پس از بیدار شدن، بشویید؟
اینگونه کنارش بگذارید:
دکتر کرانت می گوید:«بیرون رفتن از خانه با احساس تمیزی و طراوت، بدون اینکه پوست خود را تبدیل به صحرای آفریقا کنید، به سادگی و تنها با پاشیدن چند مشت آب و استفاده از مرطوب کننده با SPF 15 و یا بالاتر به راحتی بدست می آید.
اگر حس می کنید حتما باید صورتتان را بشویید (مثلا زمانی که آرایشتان از شب قبل باقی مانده) از یک پاک کننده ی ملایم حاوی مرطوب کننده که شامل مواد پاک کننده ی خشن نیست، قبل از استفاده از مرطوب کننده ی حاوی ضد آفتابتان استفاده کنید.»
و البته دفعه ی بعد حتما حواستان باشد که آرایشتان را شب قبل و پیش از سر گذاشتن به روی بالش، پاک کنید.

۳٫ لایه برداری بیش از حد

استفاده کردن از اسکراب، احساسی فوق العاده به ما می دهد. اما متخصصان پوست می گویند وقتی که پوست شما بصورت طبیعی سلول های مرده را میریزاند، استفاده از اسکراب دیگر عملی غیر ضروریسیت.
دکتر کرانت می گوید:«کندن سلول ها و خارج کردن چربی از پوست به وسیله ی لایه برداری، تنها باعث ایجاد یک چرخه ی معیوب از سوزش و خشکی پوست، و در دراز مدت پوسته پوسته شدن پوست می شود، با این حال برخی اصرار به لایه برداری برای ایجاد سلول های جدید دارند که منجر به خشکی پوست می شود.

عادت های زیبایی غلط

اینگونه کنارش بگذارید:
بر اساس گزارشی از انجمن متخصصان پوست آمریکا، شما نباید بیشتر از یک تا دو بار در هفته صورت و بدن خود را لایه برداری کنید. دکتر لامبا می گوید:«اگر پوست شما متمایل به چرب است، مراقب باشید بیش از حد این کار را انجام ندهید. زیاده روی در لایه برداری می تواند نتیجه ی عکس داشته باشد و موجب شود غدد سباسه شما، چربی بیشتری تولید کنند.
وی به افراد با پوست چرب، توصیه می کند از اسید گلیکولیک، اسید سالیسیلیک، و یا آنزیم هایی که با پوست سازگارند، برس بدن، میکرودرم ابریژن، و یا اسکراب استفاده کنند. ولی این را هم فراموش نکنند:«ملایم تر از چیزی که فکر می کنید نیاز است با پوستتان رفتار کنید!» دکتر کرانت می گوید:«قرمزی و آزردگی پوست، نشانه خوبی نیست.»

۴٫ بالا و پایین کردن برس ریمل

دکتر کرانت می گوید:«بالا و پایین کردن برس ریمل در قوطی ریمل، باعث ورود هوا به داخل آن میشود، و اگر باکتری ای از چشمتان وارد قوطی ریمل شود، هوا می تواند به رشد میکروب ها کمک کند.» هوا همچنین باعث خشک شدن سریعتر ریمل نیز میشود و باعث میشود تا زمانی که باید، دوام نیاورد.
اینگونه کنارش بگذارید:
دکتر کرانت توصیه می کند:«به آرامی برس ریمل را وارد قوطی کنید و در داخل قوطی بچرخانید، سپس با حداقل تماس با لبه ی ریمل آنرا خارج نمایید تا همه چیز را تا جایی که ممکن است تازه و بدون باکتری نگه دارید.» شما می خواهید به مقداری کافی از ریمل را روی برس داشته باشید، بدون اینکه باقی مواد را آلوده کنید.

۵٫ استفاده از محصولات مختلف باهم

دکتر لامبا می گوید:«شاید به محصولات زیباییتان که با داروخانه محلیتان برابری می کند، ببالید! اما لوسیون ها و دیگر محلول های سحرآمیز شما ممکن است با هم کنار نیایند. مواد موجود در محصولات مختلف می توانند با یکدیگر ستیز داشته باشند و اثر یکدیگر را خنثی کرده و یا پس از مخلوط شدن باعث ایجاد سوزش در پوست شوند.»
وی می گوید:«به عنوان مثال، وقتی از رتینوئید ها مثل رتین-آ همراه با بنزوئیل پروکسید استفاده می کنید، در واقع فقط باعث خنثی شدن اثرات رتینوئید می شوید.» و این باعث هدر رفتن پولتان هم می شود.!
اینگونه کنارش بگذارید:
دکتر کرانت توصیه می کند:«از یک پاک کننده ی ملایم، مرطوب کننده، ضد آفتاب، کرم رتینوئید، و شاید یک محصول دیگر آنتی اکسیدان که با دقت انتخاب شده، استفاده کنید.» اگر شک دارید، از یک متخصص پوست یا متخصص زیبایی که می تواند به شما توصیه های ساده اما کارامد بدهد، مشاوره بگیرید.

۶٫ فراموش کردن گردنتان

فراموش کردن مرطوب کردن و استفاده از کرم ضدآفتاب برای مناطق پایین تر از فک، گردنتان را برای عناصر محیطی باز می گذارد و می تواند باعث شود علائم پیری، زودتر پدیدار شوند.
دکتر کرانت می گوید هنگامی که شما بطور روزانه از این محصولات روی صورتتان استفاده می کنید (البته اگر استفاده می کنید!)، یادتان باشد هیچ قسمتی از پوستتان (از نوک گوش که گاهی فراموش میشود، تا کل صورت و دست هایتان) را در معرض سرطان قرار ندهید.
اینگونه کنارش بگذارید:
وقتی هر روز از مرطوب کننده استفاده کردید و سپس به صورتتان ضد آفتاب زدید، همین کار را برای گردنتان هم انجام دهید. سعی کنید حرکات دستتان از پایین گردن به سمت بالا باشد. دکتر لامبا می گوید:«حرکت به سمت بالا باعث تحریک پوست و جلوگیری از ضعیف شدن پوست می شود. همین حرکت به ظاهر ساده، تضمین می کند که تمام گردنتان مورد محافظت قرار می گیرد.»
هیچوقت از صابون های خشن، مواد پاک کننده ی مبتنی بر مواد شوینده و صابون، و محصولات ضد پیری شامل اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک یا رتینول برای گردن خود استفاده نکنید. دکتر کرانت می گوید:«در پوست گردن به اندازه ی صورت غدد سباسه برای تولید چربی وجود ندارد. بنابراین پوست گردن از صورت، ظریف تر و شکننده تر است.

۷٫ استفاده ی بیش از حد از نی!

دکتر دیوید ای بنک، یک متخصص پوست در کیسکو نیویورک می گوید:«در حالی که استفاده از نی برای نوشیدن قهوه، نوشابه، و چای، برای جلوگیری از تیره شدن دندان های مروارید رنگتان راهی هوشمندانه بنظر میرسد، اما استفاده ی زیاد، می تواند باعث ایجاد چین و چروک در اطراف دهانتان شود.
هرازگاهی، کار کشیدن از ماهیچه های اطراف دهانتان واقعا چیز خوبیست، اما بار ها و بارها خم کردن عضلات اوربیکولاریس (عضلات اطراف دهان) برای مکیدن نوشیدنی از طریق نی، می تواند باعث ایجاد خطوط عمودی بالای لب شما شود.»
اینگونه کنارش بگذارید:
دکتر کرانت می گوید:هنوز هم می توانید از نی استفاده کنید. اما بجای اینکه آنرا در وسط لب هایتان قرار دهید، سعی کنید بیشتر با ملایمت و باگوشه ی لب هایتان بنوشید.