۲۸ روش خانگی برای پیشگیری از ترک لب در هرفصلی

روش های جلوگیری و پیشگیری از ترک لبها

با کاهش رطوبت در لب ها، خشکی و در ادامه ترک و شکاف همراه با درد و خونریزی در آن آشکار می شود. لب ها عضو آسیب پذیرتری نسبت به دیگر اعضای بدن هستند، بخصوص آن که لب از پوست و مخاط تشکیل شده است.

در تابستان، آن ها در حال سوختن هستند و در زمستان، یخ زده و خشک می شوند، و در طول پاییز و بهار … خوب، حالا اجازه بدهید واقعیت را ببینیم، احتمالاً کمبود آب عامل اصلی آن است.مرطوب کننده لب به نظر می رسد راحت ترین مسیر برای مبارزه با لب های خشک و ترک خورده باشد، اما این تنها درمان نیست.

راه های درمان ترک لب کودکان و بزرگسالان

چه چیزی موجب ترک خوردن لب ها می شود؟

• سیگار کشیدن
• مصرف الکل
• لیس زدن لب ها
• عوارض جانبی داروها
• سوء تغذیه
• عدم جذب آب یا کم شدن آب
• عادت های بد غذا خوردن
• کمبود خواب
• آلودگی
• اشعه های UV خورشید 

این تنها یک لیست کوتاه از دلایل بسیاری بود که چرا لب های شما می توانند ترک داشته باشند، اگر هوا عامل آن نباشد.

علت ترک وسط لب چیست؟

روش های مناسب برای پیشگیری و درمان ترک لب

در این بخش از سلامت پوست و موی نمناک روش های ساده ای برای جلوگیری و حتی رفع ترک لب های شما وجود دارد. 

۱٫ پیش از آنکه صورت خود را بشویید، مرهمی بر لبان خود بمالید:

تمیز کننده شما ممکن است لب ها را خشک کند- هم سالیسیلیک اسید و هم پراکسید بنزوئیل تعادل PH را مختل می کنند و می توانند باعث ایجاد ترک شوند.

 ۲٫ از روغن بادام استفاده کنید:

این مرطوب کننده هیپوالرژیکی، شامل ویتامین های آزاد مثل ویتامین A و E می باشد.

درمان های موثر برای رفع ترک لب 

چه کنیم لبمان ترک نخورد؟

۳٫ مرطوب کننده شب:

به مرطوب نگه داشتن لب های شما کمک می کند (و پوست) مرطوب نگه می دارد.

 ۴٫آب رسانی به لب:

برای ترک لبهای خود، خیار را به تکه های نازک برید و آن ها را به مدت پنج دقیقه روی لب های خود بگذارید. به رطوبت رسانی کردن لبها کمک می کند و احساس فوق العاده ای به شما می دهد.

رفع ترک لب با ماسک خیار 

ترک لب را اینگونه می توانید درمان کنید

۵٫ لایه برداری:

ین کار را با نهایت دقت انجام دهید. از لایه بردار های شب استفاده کنید و یا یک خمیر خانگی با شکر و عسل تهیه کنید. برای لبهای بسیار حساس، از یک مسواک تمیز، نرم و برس دار استفاده کنید.

 ۶٫ لب های خود را لیس نزنید:

ما لب های خشک خود را رطوبت رسانی میکنیم، اما در واقع این کار آن ها را حتی بیشتر خشک می کند. بزاق شما حاوی اسیدهای چربی است که غذا را می شکند و لبهای شما را تحریک می کنند. به علاوه، لیس زدن مداوم هر گونه روغن طبیعی که بر روی لبهای شما وجود دارد را از بین می برد.

 ۷٫ با بینی خود نفس بکشید:

نفس کشیدن از طریق دهان می تواند در حقیقت لب های شما را خشک کند.

راه های پیشگیری از ترک لب ها 

چگونه ترک لب را درمان کنیم؟

۸٫ نرم کننده لب:

لب های پوسته پوسته دارید؟ در برابر میل به کندن آن ها مقاومت کنید. در عوض آن ها را با مرهم لب نرم کرده و پوسته پوسته ها را تراش دهید.

 ۹٫ ضد آفتاب:

از ضد آفتاب برای جلوگیری از سوختگی و ترک لبها استفاده کنید.

 ۱۰٫ کره شی:

حکم تغذیه رسانی دارد. لبها را مرطوب و براق می کند.

 ۱۱٫ مرطوب نگاه داشتن لب ها:

وقتی مرطوب هستند لب های ترک خورده بهتر التیام پیدا خواهند کرد، پس به آنها موم و مرهم بزنید.

مراقبت از لب برای جلوگیری از ترک لب 

ویتامینه لب برای جلوگیری از ترک و خشکی

۱۲٫موم برای لب:

از طرف دیگر، اگر لبه های شما خوب به نظر می رسند، زمانی که می خواهید برای مدتی بیرون باشید از موم استفاده کنید (موم به عنوان مانعی بر ضد آب بدن کار می کند). موم زنبور عسل را امتحان کنید – هم لب را در مرطوب نگه می دارد و هم طعم خوبی دارد.

 ۱۳٫رسیدگی به لب ها:

از نرم کننده هایی مثل ویتامین E، روغن ماکادامیا و کره شی استفاده کنید.

کمبود کدام ویتامین باعث ترک گوشه لب میشود؟

چرا ترک لب بوجود می آید؟ چطور درمان می شود؟

۱۴٫ کمتر رژلب مات بزنید :

اگر مات می زنید، قبل از آن یک نرم کننده لب بزنید. 

۱۵٫ آشامیدن آب:

هیدراته شدن از داخل به سالم نگه داشتن لب های شما کمک خواهد کرد. گفته می شود که بدن انسان به حداقل شش تا هشت لیوان آب در روز نیاز دارد. اگر جذب آب کمتری وجود داشته باشد، بدن قادر به عملکرد خوب نخواهد بود. علاوه بر آن، قادر نخواهید بود سموم و فضولات بدن را از درون خود پاک کنید.

هیدراته کردن بدن برای درمان ترک لب 

درمان هایی موثر و عالی برای ترک لب

۱۶٫ از خمیر دندانی استفاده کنید که حاوی طعم های مصنوعی نیست:

آن ها می توانند باعث واکنش آلرژیک و پوسته پوسته شدن لب ها شوند. 

۱۷٫ از نوشیدن آب پرتقال، خوردن گریپ فروت و قرار دادن هر مرکبات دیگر در نزدیکی لب های خود خودداری کنید – آن ها می توانند باعث خشکی بیشتر شوند. 

۱۸٫ آلوئه ورا بمالید:

آلوئه ورا به تسکین درد و التیام زخم های کوچک و ترک لب ها کمک می کند.

درمان ترک لب با گیاهان مفید 

با چه چیزی ترک لب هایمان را درمان کنیم؟

۱۹٫ قدیمی ترین نکته وازلین است:

وازلین بسیار مرطوب کننده است و کمک خوبی میکند. 

۲۰٫ برخی اوقات بو و عطر ممکن است موجب واکنش های آلرژیک شود:

اگر فکر می کنید که لبهای شما ممکن است به خاطر یک مرهم معطر ترک خورده باشد، آن را کنار بگذارید. 

۲۱٫ غذای تند:

برای مدتی با غذاهای تند خداحافظی کنید، چون غذاهای تند می توانند لبهای شما را بدتر کنند.

تاثیر تغذیه بر ترک لب ها

 نحوه درمان ترک و خشکی لب ها

۲۲٫ نمک:

همچنین از غذاهای شور نیز دوری کنید. 

۲۳٫ جلوگیری از باد:

از یک روسری بر روی دهان خود استفاده کنید – باد برای آنها بد است.

 ۲۴٫ درمان طبیعی:

آیا از ترک لب هایتان رنج می برید؟ به دنبال یک درمان تایید شده طبیعی باشید که به بازسازی پوست کمک می کند.لب های ترک خورده در هوای سرد رایج هستند، چون پوست لب دارای غدد چربی نیست و زمانی که خشک و سرد است، می توانید به راحتی با این مشکل مواجه شوید.

راه های جلوگیری از ترک لب ها در هوای سرد

چگونگی درمان ترک لب ها در فصول مختلف

۲۵٫ سیگار کشیدن را ترک کنید:

سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است و حتی می تواند رطوبت را از دهان بیرون بکشد.به خاطر داشته باشید که لب ها غدد چربی مثل بخش های دیگر بدن ندارند.سیگار کشیدن منجر به خشک شدن سریع تر لب های ما می شود که در نهایت باعث پوسته پوسته شدن می شوند.

 ۲۶٫ لبه های خود را با روغن رطوبت رسانی کنید:

شما می توانید هر روز برای مرطوب کردن لبهای خود از هر نوع روغن گیاهی استفاده کنید.به این دلیل است که ما غده های چربی روی لبهای خود نداریم و کمک های خارجی برای هیدراته کردن و مرطوب کردن آن ها مورد نیاز است. روغن بادام و یا روغن زیتون یا روغن نارگیل را روی لب های خود دو بار در روز بزنید.

چه چیزی برای ترک لب ها مفید است؟ 

بررسی علل ترک لب

۲۷٫ داروهای خود را بررسی کنید:

گاهی اوقات مواد شیمیایی موجود در داروها می تواند دلیل کافی برای ترک خوردن لب های خشک باشد. 

۲۸٫ رژیم خود را بررسی کنید:

درست و به موقع غذا بخورید و همچنین غذای ارگانیک بخورید.دلیل اینکه چرا ما از شما می خواهیم این کار را انجام دهید، این است که مشخص کنید که ببینید آیا لبه های خشک شما به خاطر عادات غذایی ناسالم است و یا خیر.

ترک لب و تاثیر غذاها بر آن 

ماسک های لب برای جلوگیری از ترک لب:

همانطور که در بخش قبلی پوست و موی نمناک و در روش های درمان ترک لب گفته شد بعد از لایه برداری، از یک ماسک لب برای تمیز کردن لبهای خود استفاده کنید. شما می توانید با مخلوط کردن عسل ، روغن زیتون و کره شی، آن را خودتان بسازید. 

ماسک خیار:

به آرامی لبه های خود را با دو تکه خیار به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ دهید تا به آن ها کمک کنید. 

روغن مرطوب کننده:

اگر لبهای شما به شدت خشک و ترک خورده هستند، ممکن است به روغن مرطوب کننده برای مرطوب کردن آن ها نیاز داشته باشید.روغن زیتون یا روغن نارگیل برای این کار خوب هستند.

 رطوبت هوا:

اگر رطوبت هوا کم تر از ۳۰ درصد باشد، استفاده از بخور برای اطمینان از تنفس خوب و جلوگیری از خشکی پوست مفید است.