تاریخ : دوشنبه, ۳ دی , ۱۴۰۳ Monday, 23 December , 2024

کنترل وزن Archives - صفحه 16 از 62 - مجله پارسی

دلیل اصلی چاقی هورمونی رو بشناس و راه حلش رو بدون

دلیل اصلی چاقی هورمونی رو بشناس و راه حلش رو بدون

همه افراد با افزایش سن و معمولا بعد از ۴۰ سالگی دچار افزایش وزن می شوند. این نوع چاقی دلایل خاصی دارد و راهکارهایی برای کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی وجود دارد.

تاثیر نخود فرنگی در لاغری و کاهش وزن

تاثیر نخود فرنگی در لاغری و کاهش وزن

بهترین روش برای کاهش وزن و تناسب اندام استفاده از تغذیه و رژیم غذایی مناسب در کنار ورزش کردن می باشد، برای کاهش وزن مصرف نخود فرنگی به دلیل داشتن کالری کم توصیه می شود.

به ۴ روش میشه با زنیان لاغر شد

به ۴ روش میشه با زنیان لاغر شد

مصرف زنیان به لاغری و کاهش وزن کمک شایانی می کند اما در عین حال دستور استفاده از زنیان برای لاغری بسیار موثر و حائز اهمیت است.

ترفند لاغری طبیعی با کمک روغن کرچک

ترفند لاغری طبیعی با کمک روغن کرچک

روغن کرچک یکی از پرخاصیت ترین روغن های گیاهی است که در لاغری و چربی سوزی شکم تاثیر فوق العاده ای دارد. روغن کرچک را به صورت خوراکی و موضعی می توانید استفاده کنید.

فرمول صحیح لاغری با سیر

فرمول صحیح لاغری با سیر

سیر یکی از پرخاصیت ترین مواد غذایی می باشد که موجب چربی سوزی و لاغری می شود اما باید بدانید سیر را چگونه و چه زمانی مصرف کنید تا در لاغری موثر باشد.