تاریخ : دوشنبه, ۳ دی , ۱۴۰۳ Monday, 23 December , 2024

کنترل وزن Archives - صفحه 44 از 62 - مجله پارسی

دلیل اصلی چاقی هورمونی رو بشناس و راه حلش رو بدون

دلیل اصلی چاقی هورمونی رو بشناس و راه حلش رو بدون

همه افراد با افزایش سن و معمولا بعد از ۴۰ سالگی دچار افزایش وزن می شوند. این نوع چاقی دلایل خاصی دارد و راهکارهایی برای کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی وجود دارد.

برنامه غذایی کامل کاهش وزن بعد از بارداری

برنامه غذایی کامل کاهش وزن بعد از بارداری

تمام سختی های دوران حاملگی سپری و نوزاد متولد شده است حالا زمان کاهش وزن بعد از بارداری و رسیدن به اندام متناسب قبل از این دوران است.

ماجرای کاهش وزن ۳۵ کیلویی سینا شعبانخانی در خندوانه

ماجرای کاهش وزن ۳۵ کیلویی سینا شعبانخانی در خندوانه

سینا شعبانخانی خواننده تیتراژ ماه عسل شب گذشته مهمان برنامه خندوانه شد و از روشی که برای کاهش وزن ۳۵ کیلویی اش استفاده کرده بود صحبت کرد.

۶ کربوهیدرات عالی برای کاهش وزن سالم

۶ کربوهیدرات عالی برای کاهش وزن سالم

استفاده از مواد غذایی حاوی کربوهیدرات مانند موز، لوبیاها و جو کمک بسیاری به کاهش وزن و لاغری می کند، البته چگونگی قراردادن آن ها در رژیم غذایی مهم است.

دلایل مهم برای کاهش وزن قبل بارداری

دلایل مهم برای کاهش وزن قبل بارداری

یکی از اقدامات مهم قبل بارداری به تعادل رساندن وزن بدن است ، مادر چاق نمی تواند به خوبی یک مادر با تناسب اندام دوران حاملگی را به خوبی طی کند.