بایگانی‌ها کنترل وزن

کنترل وزن Archives - صفحه 59 از 62 - مجله پارسی

دلیل اصلی چاقی هورمونی رو بشناس و راه حلش رو بدون

همه افراد با افزایش سن و معمولا بعد از ۴۰ سالگی دچار افزایش وزن می شوند. این نوع چاقی دلایل خاصی دارد و راهکارهایی برای کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی وجود دارد.

اینکه هر روز خودمون رو وزن کنیم کار درستیه؟

دلیل اصلی کم بودن وزن هنگام صبح

اگه تو رژیمی، خودتو اینطوری وزن کن

کاهش وزن ۲۰ کیلویی رابعه اسکویی با رژیم خاصش

رابعه اسکویی از آن دسته بازیگران طنزی است که وقتی به یاد او می افتیم چاقی و اضافه وزن او نیز یادآوری می شود.اما این هنرمند خوب کشورمان با یک رژیم خاص توانسته ۲۰ کیلو از وزن خود را کاهش دهد.

چرا کاهش وزن و لاغری من سریع نیست؟

گاهی کاهش وزن و لاغری متوقف می شود. انگار هرچه بیشتر تلاش می کنی کم تر به نتیجه می رسی. اگر در پروسه لاغری شما هم همچنین مشکلی رخ داده است بهترین راه دانستن قوانین اصلی کاهش وزن و چربی سوزی است.