مشکلات رایج پوست و موی نوجوانان
مشکلات پوست و موی نوجوانان
همانطور که می دانید نوجوانان به دلیل بلوغ و تغییرات هورمونی، مشکلاتی را در پوست و موی خود تجربه می کنند که برای آن ها بسیار آزار دهنده است و همین امر در موارد حاد حتی موجب افسردگی و خانه نشینی آنها می شود که برای پیشگیری و کنترل این مشکلات ظاهری که روی روحیه ی نوجوانان تاثیر می گذارد لازم است آگاهی خود را افزایش دهیم به همین منظور در این بخش از سلامت نمناک به مشکلات رایج پوست وموی نوجوانان و درمان آنها می پردازیم.
مشکلات رایج پوست و موی نوجوانان
نوجوانی یکی از حساس ترین دوره های زندگی است زیرا در این دوره نوجوانان با تغییراتی که بلوغ در آن ها ایجاد میکند سر و کله می زنند یکی از این تغییرات مشکلات پوستی است که ما در این بخش از سلامت نمناک آن ها را برای شما شرح می دهیم:
آکنه:
با توجه به مشکلات بسیار رایج نوجوانان در زمینه پوست، آکنه یک بیماری پوستی قابل درمان است که می تواند با همکاری متخصص پوست به خوبی مدیریت شود. آکنه زمانی رخ می دهد که منافذ پوست مسدود می شوند. در طول سالیان بلوغ ، مقادیر زیادی سبوم، چربی که رطوبت پوست را حفظ می کند، تولید می شود.
این تولیدات باعث انسداد منافذ شده و سلول های مرده متعددی را به دام می اندازند که در داخل منافذ به هم بچسبند و باعث بروز جوش می شود. هر کسی می تواند آکنه یا جوش را تجربه کند به خصوص در طول سال های نوجوانی که تولید زیاد چربی رایج است. باکتری های معمول پوست به نام پروپیونی باکتریوم آکنه در حفره های مسدود شده وجود دارند که قرمزی، تورم ، التهاب به عمق پوست آکنه و بر آمدگی ایجاد می کنند.
علایم:
آکنه در هر جایی روی بدن ظاهر می شود اما بیشتر در صورت، گردن، سینه، شانه ها، بازوها و باسن رایج است.
نوجوانانی که از آکنه رنج می برند ممکن است موارد زیر را روی پوست داشته باشند:
- جوش های سر سیاه باز شدن منافذ
- جوش های سر سفید بسته شدن منافذ
- کورک – برجستگی قرمز کوچک
- جوش چرکی– جوش هایی که در نوک خود چرک دارند
- کیست برآمدگی های دردناک و چرکی
درمان :
اگر برنامه های روزانه مراقبت از پوست به شما کمکی نمی کند، ممکن است بخواهید از یک متخصص پوست برای درمان آکنه استفاده کنید.
برخی از گزینه های درمان که برای رفع آکنه در دسترس هستند عبارتند از:
- پماد ضد باکتری
- درمان های موضعی که تولید چربی را کاهش می دهند
- مصرف آنتی بیوتیک ها برای کاهش باکتری
- درمان اختلال هورمون ها (معمولا فقط برای زنان )
- ایزوترتینوئین برای موارد شدید (نیاز به نظارت پزشکی)
- لیزر و نور درمانی
- لایه برداری شیمیایی
- از بین بردن آکنه بصورت تخصصی توسط پزشک متخصص
اگزما & درماتیت :
به خارش، تورم ، جوش و ناراحتی پوست، اگزما یا درماتیت گفته می شود. این بیماری عموما روی صورت، داخل آرنج ، زانو ، دست و پا رخ می دهد. با اینکه فرد معمولا بسیار خارش دارد اما خاراندن وضعیت را بدتر می کند و منجر به التهاب بیشتر می شود. بنابراین از این کار اجتناب کنید. هیچ دلیلی برای بروز اگزما و یا درماتیت وجود ندارد و ممکن است این عارضه تحت تاثیر ژنتیک و محیط ایجاد شود.
نوجوانان مبتلا به درماتیت یا درماتیت آتوپیک احساس شرمندگی دارند و فکر می کنند ممکن است بیماری پوست خود را به دیگران منتقل کنند، بنابراین مهم است بدانند که وضعیت آن ها مسری نیست. اگزما در نوزادان و کودکان بسیار رایج است و اغلب با افزایش سن از بین می رود. نوجوانان و بزرگسالان در تمام سنین می توانند به اگزما مبتلا شوند اگر این شرایط را قبلا در خردسالی تجربه کرده اید، در معرض خطر بیشتری قرار می گیرید.
علایم:
خارش رایج ترین نشانه اگزما است، اما اشکال مختلفی از این بیماری وجود دارد که عبارتند از:
- خشکی، قرمزی و حساسیت پوست
- التهاب و تورم
- خارش
- پوست سفت و سخت
- تاول زدن
- تیرگی پوست
درمان :
چون اگزما با خارش بدتر می شود، اجتناب از محصولات و موادی که ممکن است موجب واکنش شود ضروری است. این به این معنی است که اولین قدم برای درمان موفق شناخت محرک ها است.
برنامه درمانی اگزما ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- مصرف غذاهای جدید، مراقبت از پوست و یا اجتناب از مصرف محصولات پاک کننده که ممکن است باعث ایجاد تغییر یا تحریک در ظاهر پوست شود.
- استفاده منظم از مرطوب کننده و حمام
- مصرف روزانه آنتی هیستامین برای جلوگیری از خارش و التهاب
- کوتاه کردن ناخن ها برای جلوگیری از زخمی شدن پوست
شوره :
شوره شرایطی است که پوست سر خشک و پوسته پوسته می شود. همانند اگزما، علت دقیق شوره سر مشخص نیست. نوجوانانی که شوره سر دارند اغلب بر این باورند که شوره سر آنها به دلیل خوب نشستن ، شانه نزدن و یا عدم توجه به موهایشان ایجاد می شود. نوجوانان باید بدانند که عدم نظافت موها باعث شوره سر نمی شود.
علایم:
علامت اصلی شوره سر، پوست های سفید است که داخل موها دیده می شود و روی شانه ها می ریزد، اما این تنها نشانه شوره سر نیست.
در صورت وجود هر یک از موارد زیر فرد شوره سر دارد:
- دانه های سفید داخل موها یا روی لباس
- خارش یا سوزش پوست سر
- جوش و اگزما روی صورت، به خصوص اطراف گوش ها، بینی، ابروها و ریش
- جوش روی قسمت های دیگر بدن که سرخ یا ملتهب هستند و لایه های خشک روی پوست دارند.
درمان :
درمان های خانگی متعدد و گسترده ای از شامپوهای ضد شوره در دسترس هستند. زمانی که به یک متخصص پوست مراجعه می کنید
به احتمال زیاد برخی از درمان های زیر را توصیه می کنند:
- استفاده از شامپو روی یا سلنیوم سولفید
- شست و شوی مرتب موها
- استفاده از کرم هیدروکورتیزون و یا تجویز کرم استروئید
- رفع شوره سر با شانه زدن مکرر مو
- در موارد شدید توصیه به مصرف استروئید
قارچ انگشتان پا :
قارچ انگشتان پا عفونتی است که معمولا روی انگشتان پا و قوزک پا رخ می دهد. این بیماری بر اثر رشد قارچ بوجود می آید و اغلب زمانی اتفاق می افتد که پاهای افراد عرق کرده باشد، ورزشکاران مستعد ابتلا به این بیماری هستند، به همین دلیل است که این بیماری قارچ پای ورزشکار نامیده می شود. در حالی که در اغلب موارد قارچ پا می تواند بدون نسخه درمان شود، اما این بیماری مزمن است و فرد نوجوان ممکن است برای سال ها با آن مقابله کند.
علایم:
در صورت وجود علائم زیر، درمان قارچ پای ورزشکار را شروع کنید:
- جوش ملتهب و قرمز بین انگشتان پا
- خارش بلافاصله بعد از بیرون آوردن کفش
- پوست خشک، پوسته پوسته، پوست سخت با رنگ سفید روی کف و کناره های پا
- در موارد شدید، تاول و یا زخم
درمان :
برای بسیاری از افراد بهترین درمان برای قارچ پای ورزشکار، پیش گیری است. همچنین از رفتن به استخر و دیگر مناطق مرطوب و خاراندن آن اجتناب کنید. از شیوع قارچ از طریق لباسی که در تماس با قارچ بوده است، اجتناب کنید.
با توجه به شدت بیماری ، متخصص پوست ممکن است یک ترکیب از درمان های زیر را پیشنهاد کند:
- پاهای خود را کاملا بشویید و قبل از پوشیدن جوراب و کفش آن ها را به طور کامل خشک کنید.
- بطور مرتب از پماد موضعی ضد قارچ روی پا ها استفاده کنید
- پودر ضد قارچ را در کفش و جوراب بریزید
- از داروهای ضد قارچ طبق دستور استفاده کنید
تبخال :
تبخال، تاول کوچکی است که در بیشتر موارد در اطراف دهان و یا داخل دهان ظاهر می شود، اما ممکن است در اطراف بینی و جاهای دیگر صورت نیز ایجاد شود. این تبخال توسط ویروس هرپس سیمپلکس نوع ۱، ایجاد می شوند. اغلب افراد بخصوص کودکان با به اشتراک گذاشتن وسایل، فنجان، حوله و یا چیزهای دیگر در معرض ویروس HSV-1 قرار می گیرند بعد از این که فرد در معرض ویروس قرار گرفت، ویروس می تواند سال ها راکد بماند. نوجوانان معمولا بعد از سال ها با توجه به تغییرات هورمونی خود در طول سال های رشد، دچار تبخال می شوند.
علایم:
در مراحل اولیه تب خال، تاول هایی هستند که به زخم های پر از مایع تبدیل و در نهایت، خشک و سپس پوسته پوسته می شوند. در بیشتر موارد تبخال ها مزمن هستند و اغلب عود خواهند کرد.
علایم تبخال که شما و نوجوان باید از آن آگاه باشید عبارتند از:
- زخم و تاول در دهان و یا اطراف دهان
- درد و احساس سوزش
- لثه قرمز، ملتهب و یا متورم
- تب بالا
- ضعف و درد عضلات
- حالت تهوع و احساس ناخوشی
- غدد ملتهب
درمان:
تبخال در نوجوانان در عرض چند هفته به طور کامل از بین خواهد رفت. با این حال، زخم های آن می تواند بسیار دردناک باشد.
برخی از درمان ها برای رسیدگی به اثرات جانبی تبخال عبارتند از:
- استفاده از یخ یا کمپرس سرد برای تسکین درد
- داروهای درد دهان (بدون نسخه یا تجویزی )
- استفاده از داروهای بی حسی موضعی برای تسکین ناراحتی
تعریق زیاد :
هایپرهیدروز اصطلاحی برای تعریق شدید است. همه افراد زمانی که استرس دارند و یا بیش از حد گرمشان می شود عرق می کنند. عرق کردن روشی برای تنظیم دمای بدن است و هایپرهیدروز گاها زمانی رخ می دهد که حتی بدن نیازی به خنک شدن ندارد. عرق اضافی را می توان در هر بخشی از بدن دفع کرد، اما افراد هایپرهیدروز اغلب از کف دست ها، پاها، زیر بغل و یا سرشان عرق می ریزند. حتی اگر بقیه بدن سرد و عاری از عرق باشد، در مناطقی که فرد در آن هایپرهیدروز تجربه می کند ممکن است عرق چکه کند.
علایم:
عرق کردن یک فرآیند طبیعی و ضروری است، اما اگر نوجوان شما علائم زیر را تجربه کند، ممکن است نیاز به درمان داشته باشد.
- حتی در زمان استراحت، لکه های عرق بر روی لباس دیده می شود.
- عرق ریختن با انجام فعالیت های منظم تداخل می کند.
- قسمت هایی از پوست که عرق روی آن می ریزد، نرم، رنگ پریده و یا پوسته پوسته می شود.
درمان:
نوجوانانی که از هایپرهیدروز رنج می برند ممکن است بسیار ناراحت باشند. خوشبختانه، یک متخصص پوست می تواند به نوجوانان کمک کند تا تولید عرق بیش از حد را با استفاده از درمان های زیر کاهش دهد.
- استفاده روزانه ازداروهای تجویزی یا بدون نسخه ضدعرق
- بکاربردن جریان الکتریکی برای هایپرهیدروز در دست ها و پاها
- تزریق بوتاکس زیر بغل
- استفاده موقت از داروهای خوراکی تجویز شده
- در موارد شدید، ممکن است غدد تعریق با عمل جراحی خارج شوند.
آفتاب سوختگی :
آفتاب سوختگی ، نوعی سوختگی است که به خاطر تابش بیش از حد نور خورشید رخ می دهد. هر فردی می تواند آفتاب سوختگی را تجربه کند، اما اگر نوجوانان برای ورزش در فضای باز از ضد آفتاب استفاده نکنند، ممکن است در معرض خطر بالاتری قرار بگیرند. استفاده روزانه از ضد آفتاب می تواند به کاهش خطر و شدت آفتاب سوختگی در تمام سنین کمک کند. از آنجا که آفتاب سوختگی یکی از علل اصلی بسیاری از بیماری های پوستی از جمله سرطان است محافظت از پوست در برابر آفتاب در همه سنین اهمیت بسیاری دارد.
علایم:
اگر شما یا نوجوان شما علائم زیر را بعد از قرار گرفتن در معرض آفتاب دارید، باید برای محدود کردن آسیب های طولانی مدت ناشی از آفتاب سوختگی، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
- تغییر در رنگ پوست، به طور معمول قرمز یا صورتی
- تیرگی بیشتر مناطق ی که تحت تاثیر قرار گرفته است
- درد و سوزش موضع سوخته در اثر آفتاب
- خارش پوست سوخته در اثر آفتاب
- در موارد شدید سوختگی موجب تاول می شود
- افرادی که سوختگی های بسیار بدی دارند ممکن است سردرد، تهوع یا خستگی را تجربه کنند.
درمان:
بهتر است با محدود کردن زمان سپری شده در آفتاب، استفاده از کرم ضد آفتاب روزانه، پوشش مناطق حساس با لباس های محافظ و کلاه از آفتاب سوختگی جلوگیری کنید.
در صورت آفتاب سوختگی، می توانید اقدامات زیر را برای تسکین پوست انجام دهید :
- مصرف داروی های مسکن بدون نسخه
- گرفتن دوش آب گرم و یا استفاده از حوله خنک روی موضع آسیب دیده
- مرطوب نگه داشتن موضع با استفاده از آلوئه ورا و یا دیگر مرطوب کننده ها
- پوشاندن پوست سوخته برای جلوگیری از قرار گرفتن بیشتر در برابر نور خورشید
پوست چرب :
اگر چه پوست چرب اغلب موجب جوش می شود، اما این علت همیشه صادق نیست. برخی از نوجوانان فقط از چربی پوست رنج می برند.
درمان :
می توانید از درمان های موضعی برای” پاک سازی ” چربی استفاده کنید، یا می توانید به ریشه این مشکل که تولید چربی بیش از حد است بپردازید.
برای تمیز کردن صورت، محصولاتی حاوی الکل را انتخاب کنید که روغن اضافی پوست را بگیرد. همچنین می توانید از یک دستمال الکلی استفاده کنید.
زگیل :
زگیل ها گاهی اوقات تیره و به رنگ گوشت هستند که زیر ناخن، روی انگشتان، پشت دست ها و یا کف پا رشد می کنند. پزشکان معتقدند که این بیماری از یک ویروس ناشی می شود و به نظر می رسد که زگیل بیش ترین تاثیر را بر نوجوانان دارد.
درمان:
درمان های زیادی برای از بین بردن زگیل از جمله منجمد کردن با نیتروژن مایع، یا سوزاندن آن ها با لیزر یا درمان شیمیایی وجود دارد. با اینکه این درمان ها کارساز هستند، اما امکان بازگشت زگیل وجود دارد.
بهترین راه برای جلوگیری از ایجاد زگیل:
اجتناب از گاز گرفتن ناخن ها و یا زخمی کردن دست ها است، زیرا پوست زخمی بیشتر در معرض ویروس ها قرار می گیرد.
