درمان خانگی ریزش مو با چند اسموتی ویژه
اسموتی ریزش مو طبیعی ترین راه برای پیشگیری
- آیا موهایتان خشک و کدر به نظر می رسد؟
- آیا نتوانسته اید ریزش موها را با درمان های موضعی کاهش دهید ؟
درمان ریزش مو با راه حل های طبیعی
یکی از این راه های طبیعی را انتخاب کنید و موها را تغذیه کنید تا قوی تر شوند:
تغذیه و زیبا ساختن مو تنها به موادی که روی مو می مالید بستگی ندارد. در حالی که نمی توانیم فوایدی که دارند، را انکار کنیم مهم است بدانیم تغذیه نیز نقش مهمی ایفا می کند به همین دلیل خوب است در مورد برخی از مکمل های غذایی که می توانند مو را تقویت و رشد سالم آن را به خاطر ارزش های غذایی بالا ببرند بدانید.
در بین این ها ۵ عدد میوه و سبزیجات ارگانیک خوش مزه داریم که حاوی مواد غذایی هستند و می تواند درخشندگی و قوت ” اضافی ” به مو بدهد.
می خواهید آن ها را امتحان کنید ؟ سعی کنید آن ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
اسموتی اسفناج ، کاهو ، سیب
این اسموتی سبز خوش مزه حاوی فیبر رژیمی، آمینو اسیدها، ویتامین ها و مواد معدنی است که با موهای آسیب دیده مبارزه می کنند کالری کمی دارد، با هضم تداخل ندارد و در بین چیزهای دیگر، روش ایده آل برای زیبا سازی مو است.
عدم ریزش مو با اسموتی ها
مواد اولیه
- ۶ عدد برگ های اسفناج
- ۳ عدد برگ کاهو
- ۱ عدد سیب سبز
- نصف لیوان آب ( ۱۰۰ میلی لیتر )
طرز تهیه
اول، سبزیجات را به طور کامل بشویید و در مخلوطکن بریزید.
سپس سیب را به چند تکه تقسیم کنید، آن را به مخلوط کن اضافه کنید و همه چیز را با نیم لیوان آب ترکیب کنید.
آنقدر ترکیب شوید تا نوشیدنی نرم به دست آید.
چطور مصرف کنید :
- هر روز نوشیدنی را با معده خالی بنوشید.
اسموتی پرتقال، گریپ فروت و آب لیمو:
این نوع مرکبات خوش مزه برای کسانی که مشکلات رشد و ریزش موی زیاد دارند توصیه می شود.مقدار بالای مواد مغذی فولیکول های مو را تقویت می کند و به حفظ گردش خون مطلوب در پوست سر کمک می کند.
از بین بردن ریزش مو با اسموتی
مواد اولیه :
- ۴ عدد پرتقال
- ۳ عدد گریفروت
- ۲ عدد زغال آخته
طرز تهیه
اب پرتقال و گریپ فروت را بگیرید.
آن را در مخلوط کن بریزید و با زغال آخته مخلوط کنید.
چگونه مصرف کنیم؟
این ترکیب را حداقل ۳ بار در هفته پیش از ظهر بنوشید.
اسموتی هویج ، کاهو ،یونجه :
این ترکیب مغذی غنی در بتا – کارتنوید ، آمینو اسیدها و آهن است و می تواند به کاهش ریزش مو ناشی از کم خونی کمک می کند.
رشد تارهای مو را تحریک می کند و برخی از نقص های غذایی که باعث شکستگی ، ریزش مو می شوند را کاهش می دهد.
خداحافظی با ریزش مو
مواد اولیه :
- ۵ عدد هویج
- ۲ عدد برگ یونجه
- ۴ عدد برگ کاهو
طرز تهیه :
آب را هویج بگیرید و با برگ های یونجه و کاهو مخلوط کنید
چگونه مصرف کنیم؟
این ترکیب را در وسط صبح ۲ تا ۳ هفته مرتبا بنوشید.
اسموتی یونجه ، آلوورا ، فلفل سبز :
برای این اسموتی خانگی ، موادی که مقادیر بسیار مهمی از آنتی اکسیدان ها، پروتئین ها و روغن های سالم دارند و سلامت مویرگ ها را بهبود می بخشند ، ترکیب می کنیم.
توصیه می شود سعی کنید ریزش مو و خشکی اضافی ناشی از تجمع سموم موجود در خون را کاهش دهید.
مواد لازم
- ۲ قاشق سوپ خوری جوانه یونجه ( ۵ گرم )
- نصف فنجان عصاره آلوئه ورا ( ۱۲۵ میلی لیتر )
- یک قاشق چای خوری فلفل سبز ( ۵ گرم )
- یک لیوان آب ( ۲۰۰ میلی لیتر )
- ۱ قاشق سوپ خوری عسل ( ۲۵ گرم )
- نصف آب یک لیمو
نحوه آمادگی :
اول، جوانه های یونجه را با استفاده از عصاره آلوئه ورا، فلفل مخلوط کنیدسپس یک لیوان آب اضافه کنید تا مخلوط رقیق شود ترکیب را ادامه دهید تا قوام آید.وقتی آماده شد، عسل و عصاره نیمی از لیمو را اضافه کنید.
- این نوشیدنی را هرچه زودتر مصرف کنید.
درمان ریزش مو با طبیعی ترین راهکارها
چگونه مصرف کنیم؟
این نوشیدنی را باید کم و با شکم خالی نیمه شب بنوشید.
حداقل ۳ بار در هفته بنوشید.
اسموتی سیب ، هویج ، پرتقال :
این ترکیب مغذی حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که به تعمیر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد و خورشید کمک می کند.
مصرف منظم این ترکیب ، حذف سموم را افزایش می دهد و باعث تحریک کلاژن و کراتین می شود که مو را قوی تر می کند.
مواد اولیه :
- ۳ عدد سیب
- آب ۳ عدد پرتقال
- ۳عدد هویج
- ۱/۲ لیوان آب
نحوه آمادگی :
سیب را بشویید، آن ها را تکه تکه کنید و در مخلوط کن بریزید ، همه چیز به علاوه آب را در مخلوط کن بریزید و چندثانیه مخلوط کنید پس از این که قوام آمد بدون صاف کردن بنوشید.
متوقف کردن ریزش مو با اسموتی ها
چگونه مصرف کنیم؟
این عصاره را حداقل ۳ بار در هفته با معده خالی بنوشید.
آیا موهایتان کدر و خشک به نظر می رسد ؟ آیا نتوانسته اید ریزش موهای خود را با درمان های موضعی کاهش دهید ؟ یکی از این اسموتی های طبیعی را انتخاب کنید و به موهای خود مواد مغذی بیشتری بدهید تا قوی تر شوند
منبع : namnak.com
حتما بخوانید : برای همیشه از شر لک و مک صورت خلاص شوید
