طرز تهیه سالاد آووکادو با گریپ فروت و انار
مواد لازم سالاد آووکادو با گریپ فروت و انار
اسفناج ۶۰ گرم
شاهی ۶۰ گرم
مغز کاهو ۶۰ گرم
کاهو چینی ۶۰ گرم
آووکادو ۲ عدد
گریپ فروت ۱ عدد
انار دان شده ۵ قاشق غذاخوری
آب گریپ فروت ۵ قاشق غذاخوری
روغن زیتون بکر ۵ قاشق غذاخوری
نمک، فلفل و شکر کمی
طرز تهیه سالاد آووکادو با گریپ فروت و انار
ابتدا با یک چاقوی تیز گریپ فروت را فیله کنید، این کار را داخل یک کاسه انجام دهید که آب گریپ فروت هدر نرود.
کاهو را به تکه های ۱ سانتی متری خرد کنید.
آووکادو ها را از پوست و هسته آن جدا کرده و به صورت نوارهای باریک خرد کنید.
مواد سالاد را با هم مخلوط کنید و در ظرف سرو بریزید، انار را روی سالاد بریزید.
با ترکیب آب گریپ فروت، روغن زیتون، ۱ قاشق چای خوری شکر و کمی نمک و فلفل سس سالاد را درست کنید و روی آن بریزید.
نکات تکمیلی در مورد سالاد آووکادو
سالاد آووکادو جزو انواع سالاد میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۵دقیقه
سالاد آووکادو را می توانید در وعده میان وعده – پیش غذا – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۴ نفر مناسب میباشد .
