طرز تهیه “پارفه موز و غلات”
مواد لازم برای پارفه موز و غلات
- آب:یک سوم پیمانه
- کوسکوس غلات ( پخته شده ): یک چهارم پیمانه
- کرم کاستارد موزی:یک پیمانه
- شیر کم چرب:یک پیمانه
- موز بزرگ رسیده
- توت فرنگی خرد شده
- برگ نعنا:برای تزیین
طرز تهیه پارفه موز و غلات
برای درست کردن این دسر خوشمزه و با کلاس ابتدا کرم کاستارد را طبق دستور آن که در مطالب قبل آموزش دادیم آماده کنید و کنار بگذارید تا خنک شده و جا بیافتد.
در این فاصله توت فرنگی ها را بشویید و خرد کنید ، پوست موز را گرفته و خرد کنید.
گیلاس ها را آماده کنید ، یک لایه از کاستارد را داخل آن ها بریزید و روی آن را با لایه ای از غلات بپوشانید و میوه های خرد شده را بچینید.
دوباره یک لایه کاستارد ، یک لایه غلات و میوه های خرد شده را بچینید تا جایی که مواد تمام شود.
در آخر با برشهایی از توت فرنگی و برگ نعنا دسر را تزیین کرده و سرو کنید.
نکات
این دسر برای رژیمی هاست ! شیرینی این دسر از کاستارده . اگه دوست دارین کمی شیرین تر بشه از کمی عسل استفاده کنین .
طرز تهیه کرم کاستارد در سفره خونه موجوده . اگه رژیم ندارین غلات رو با کمی کره آماده کنین و شیرینی رو بیشتر کنید.
نکات تکمیلی در مورد پارفه موز و غلات
پارفه موز و غلات جزو دسرهای مدرن میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۰دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود ۱۰دقیقه میباشد .
پارفه موز و غلات را می توانید در وعده میان وعده – دسر – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۴ نفر مناسب میباشد .
