طرز تهیه “سیب زمینی تخم مرغِ” با سریع ترین روش
مواد لازم برای سیب زمینی تخم مرغ
- سیب زمینی، مکعبی شده :۵۰۰ گرم
- موسیر، قطعه قطعه شده :۲ عدد
- روغن زیتون:یک قاشق غذا خوری
- پونه کوهی خشک شده :۲ قاشق چای خوری یا یک قاشق چای خوری برگ تازه و خرد شده ی آن
- قارچ های کوچک :۲۰۰ گرم
- تخم مرغ :۴ عدد
طرز تهیه سیب زمینی تخم مرغ
ابتدا فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. ماهی تابه نچسب و گودی را که مناسب برای فر باشد را با روغن چرب کنید و سیب زمینی و موسیر را داخل آن بریزید و مقداری پونه کوهی روی آن بریزید.
مواد را هم بزنید تا با هم ترکیب شوند. سپس مواد ترکیب شده را به مدت ۴۰ تا ۴۵ دقیقه در فر قرار دهید تا بپزند.
بعد از این مدت قارچ ها را اضافه کنید و ۱۰ دقیقه دیگر بگذارید تا بپزند.
چهار شکاف روی محتویات داخل تابه ایجاد کنید و تخم مرغ ها را در این چهار شکاف بشکنید. سه تا چهار دقیقه دیگر مجددا ماهی تابه را داخل فر قرار دهید تا تخم مرغ ها بپزند.
نکات تکمیلی در مورد سیب زمینی تخم مرغِ
سیب زمینی تخم مرغِ جزو غذاهای رژیمی میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۵دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود ۱ ساعت میباشد .
سیب زمینی تخم مرغِ را می توانید در وعده میان وعده – شام – پیش غذا – سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار – میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۶ نفر مناسب میباشد .
