تاریخ : دوشنبه, ۳ دی , ۱۴۰۳ Monday, 23 December , 2024
4

طرز تهیه “سالاد پانزانلا” مدیترانه ای

طرز تهیه “سالاد پانزانلا” مدیترانه ای

این مقدار مواد مناسب مقداری از “سالاد پانزانلا” (Panzanella) است که برای ۴ نفر سرو کنید. این سالاد یا پیش غذا در ۳۰ دقیقه آماده می شود.

طرز تهیه “سالاد پانزانلا” مدیترانه ای

مواد لازم سالاد پانزانلا

  • لوبیا سبز تازه :۴۵۰ گرم
  • پیاز قرمز :۱ عدد کوچک
  • کرفس خردشده :½ پیمانه
  • پنیر فتا (سفید) :۱۲۰ گرم
  • زیتون بدون هسته :½ پیمانه
  • سرکه انگور:¼ پیمانه
  • روغن زیتون: ¼ پیمانه + ۱ قاشق غذاخوری
  • فلفل سیاه و نمک :به میزان لازم
  • نان تست:۲ برش
  • تخم رازیانه: نصف قاشق چای خوری

سالاد پانزانلا

طرز تهیه سالاد پانزانلا

برای درست کردن این سالاد ابتدا لوبیا سبز را آبپز میکنیم و می گذاریم تا آبش برود و حالا به سراغ نان ها رفته و آنها را به بوسیله تستر یا مایکروویو تست میکنیم و به شکل مکعب های کوچک خرد میکنیم.

پیاز را نگینی کرده و پنیر را تکه تکه میکنیم بعد همه مواد را داخل یک ظرف بزرگ ریخته و مخلوط کرده و خوب هم میزنیم تا با هم ترکیب شوند.

در آخر تخم رازیانه ، روغن زیتون و سرکه را به سالاد اضافه کرده و سرو میکنیم.

طرز تهیه سالاد پانزانلا

نکات تکمیلی در مورد سالاد پانزانلا

سالاد پانزانلا جزو انواع سالاد میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۲۰دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود ۱۰دقیقه میباشد .
سالاد پانزانلا را می توانید در وعده پیش غذا – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۴ نفر مناسب میباشد .

منبع : namnak.com
لینک کوتاه : https://mag.tanposh-parsi.com/?p=8679

برچسب ها

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0