درمان فوری جای اگزما از روی پاها و بدن

درمان خانگی و گیاهی اگزمای پا و بدن

اگزما نوعی عفونت پوستی است که در آن پوست دچار خارش، خشکی، ترک خوردگی و قرمزی می شود. این شرایط مزمن علاوه بر مردان و زنان، بیشتر کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد. این مشکل همچنین به عنوان درماتیت آتوپیک یا اگزمای آتوپیک شناخته می شود.

تخمین زده می شود که حدود ۳۰درصد از بیماری های پوستی تشخیص داده شده، اگزما باشد. این وضعیت در هر قسمت از بدن اتفاق میفتد و اغلب یک بیماری طولانی مدت است. شدت بیماری در برخی مراحل زندگی افزایش میابد و نیاز به درمان جدی دارد . این بیماری پوستی به عنوان یک واکنش آلرژیک به شرایط و مواد مختلف ایجاد می شود.

اکنون در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد معرفی موثر ترین راهکار ها برای از بین بردن اگزما در پاها و بدن را داریم ، بنابراین ادامه مطلب را از دست ندهید:

روش رهایی از اگزمای پا و بدن به صورت طبیعی

۱٫ کره کاکائو

کره کاکائوخاصیت ترمیم کنندگی اسکار یا همان جای زخم اگزما را دارد. شما می توانید کره کاکائو را روزانه بر روی اگزماها بمالید و پس از مدتی احساس راحتی داشته باشید. برای گرفتن بهترین نتیجه به یاد داشته باشید که به جای استفاده از لوسیون هایی که حاوی کره کاکائو هستند، از کره کاکائو خالص استفاده کنید.

۲٫ ترکیب عسل و شکر

عسل می تواند در تسکین علائم اگزما به شما کمک کند. بعد از شستن مناطق آسیب دیده بدن، عسل را روی آن ها بمالید سپس شکر متبلور را به عسل اضافه کرده و جای زخم های اگزما را با این مخلوط مالش دهید. سرانجام پس از گذشت ۱۰ دقیقه آن ها را با آب سرد شستشو دهید. این روش درمانی را روزانه تکرار کنید تا زمانی که نتیجه دلخواه را کسب کنید.

۳٫ کره شی و آب لیمو

ترکیب کره شی و آبلیمو به نسبت دو به یک برای روشن شدن لک زخم اگزما شناخته شده است. شما می توانید این مخلوط را روی اسکارها بمالید و یک شب تا صبح صبر کنید و سپس روز بعد آن را با آب شستشو دهید.

۴٫ آفتاب گرفتن

یکی از بهترین راهکارهایی که به شما کمک می کند تا از شر جای اگزما خلاص شوید، آفتاب گرفتن است زیرا نور خورشید نه تنها جذب ویتامینD شما را افزایش می دهد بلکه از بدن برای تولید کاتلیسیدین که به پروتئین محافظت کننده از بدن دربرابر برخی از عفونت های پوستی معروف است، پشتیبانی می کند. قرار گرفتن در معرض آفتاب به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه می تواند به شما در تولید پروتئین مورد نیاز کمک کند والبته جای اگزما را با گذشت زمان کاهش دهد.

۵٫ کلاژن

کلاژن به ساختار پوست که سلامت و سفتی آن را به همراه دارد ، کمک می کند. همچنین کلاژن به دلیل توانایی ترمیم زخم ها شناخته شده است بنابراین برای افرادی که سعی در از بین بردن جای زخم های اگزما دارند انتخاب خوبی است.

در حالی که کلاژن به طور طبیعی در بدن وجود دارد اما برخی عوامل از جمله:سن، رژیم غذایی و عادت های بد می توانند تولید آن را در بدن کاهش دهند. برای افزایش سطح کلاژن باید استعمال سیگار و مصرف قند را محدود کنید. برخی دیگر از راه های افزایش کلاژن می تواند مصرف بیشتر ویتامین C از طریق غذاهایی با غلظت زیاد یا مکمل، تزریق کلاژن یا مصرف مکمل های کلاژن باشد. تزریق کلاژن می تواند سریع ترین نتیجه را به شما بدهد اما کاملا هزینه بر است.

دریافت یک رژیم متعادل و مصرف مکمل های کلاژن هزینه کمتری دارد اما باید چند هفته یا حتی ماه ها صبر کنید تا شاهد نتایج باشید.

۶٫ روغن بایو اویل

استفاده از روغن بایواویل به دلیل توانایی در کاهش زخم و تسکین پوست بسیار توصیه می شود. اگرچه کمی گران است اما به عنوان یک روغن عالی شناخته می شود که میتواند پوست را آبرسانی و مرطوب نگه دارد. علاوه براین، روغن بایواویل همچنین برای محافظت از پوست در برابر مواد تحریک کننده از جمله تعریق و برخی پارچه ها شناخته شده است. این روغن را می توان به صورت آنلاین و یا در داروخانه ها خریداری کرد. درحالی که توصیه می شود از آن به طور مستقیم استفاده نکنید اما هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد استفاده بیش از حد از این روغن می تواند برای پوست مضر باشد.

۷٫ روغن های دست ساز (خانگی)

چنان چه نمی خواهید از روغن بایواویل استفاده کنید، راه حل دیگر استفاده از محلول روغن خانگی است. روغن ویتامین E می تواند به تسریع روند کلاژن سازی و ناپدید شدن زخم ها کمک کند. درحالی که می توان از این روغن به طور مستقیم روی پوست استفاده کرد شما می توانید این روغن را با ژل آلوئه ورا مخلوط کنید. ژل آلوئه ورا حاوی ویتامین E ،C و مقدار قابل توجهی بتاکاروتن است که آن را برای ترکیب با روغن ویتامین E مناسب می کند.

برای ساخت این روغن خانگی باید ژل آلوئه ورا و روغن ویتامین E را به نسبت مساوی با یکدیگر مخلوط کنید تا تبدیل به خمیر رقیقی شود و سپس این مخلوط را درون ظرفی ریخته و تا ۱۴ روز در یخچال نگهداری کنید. برای استفاده نیز می توان پس از قرار دادن در دمای اتاق استفاده کرد.

بااین حال، اگر دچار زخم اگزما هستید استفاده از این مخلوط خنک می تواند به شما در کاهش خارش و ناراحتی کمک کند.

پس از استفاده، اجازه دهید این مخلوط روغنی به مدت یک شب یا بیش از ۴-۶ ساعت جذب زخم های شما شود و همچنین در این مدت از دوش گرفتن یا پوشیدن لباس تنگ خودداری کنید.

می توانید این مخلوط روغنی را به جای لوسیون معمولی خود استفاده کنید و روزی ۲ بار آن را روی پوست خود بمالید.

نتایج استفاده از این راهکار درمانی ظرف مدت ۱٫۵ ماه مشاهده می شود. اگرچه این روند آهسته است اما این مخلوط روغن به شما در تسکین و درعین حال بهبود پوست کمک می کند.

۸٫ توت فرنگی

توت فرنگی پوره شده را می توان روی زخم های اگزما قرار داد. این داروی خانگی می تواند به شما در کاهش درد، قرمزی و التهاب کمک کند.

۹٫ سرکه

سرکه به عنوان بهترین داروی خانگی برای جای زخم اگزما شناخته می شود. خواص ضد باکتری و ضد قارچی سرکه در روشن شدن جای زخم های اگزما به طور طبیعی و سریع موثر است. بدین منظور برای استفاده از سرکه دستورالعمل زیر را دنبال کنید:

 در یک فنجان آب ۲-۳ قاشق چای خوری عسل و سرکه سیب اضافه کنید و سپس به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید و روزانه ۲ بار برای کاهش زخم های اگزما بنوشید.

۱۰٫ شیر سرد یخی

مقداری شیر سرد یخی را درون یک کاسه ریخته و سپس پارچه ای را درآن غوطه ور کنید و بعد، این پارچه را برای کاهش خارش روی زخم های اگزما قرار دهید.

۱۱٫ کلم

شما می توانید مقداری برگ کلم را خرد کنید تا حالت ضماد شود و سپس آن را برروی زخم های اگزما قرار دهید و آن را با باند ببندید.

۱۲٫ حمام نقره کلوئیدی

یک بسته نقره کلوئیدی را خریداری کرده و چندین قطره از آن را در وان حمام بریزید و سرانجام برای تسکین خارش و تحریک در آن بنشینید.

۱۳٫ گل سرشوی

این ماده به عنوان یکی از موثر ترین درمان های خانگی در خلاص شدن از اثرات زخم اگزما بر روی پوست شناخته شده است.

۱۴٫ یخ

حوله یا پارچه ای را برداشته و چند قطعه یخ خرد را درون آن بریزید سپس بر مناطق آسیب دیده پوست خود بمالید تا التهاب تسکین یابد.

۱۵٫ روغن زیتون و نشاسته ذرت

با ترکیب نشاسته ذرت و روغن زیتون خمیری تهیه کنید که کمی هم رقیق باشد و سپس برروی زخم های اگزما بمالید و به مدت ۲۰ دقیقه صبر کنید و درنهایت، آن را شسته و از مقداری مرطوب کننده بر روی پوست استفاده کنید.

۱۶٫ دانه های پاپایا

می توانید مقداری از دانه های پاپایا را له کرده تا تبدیل به خمیری شود و سپس برای پیشگیری از خارش، این خمیر را روی زخم های اگزمای خود قرار دهید.

۱۷٫ روغن کنجد

این داروی خانگی برای درمان جای زخم اگزما در کودکان استفاده می شود. بدین منظور مقداری زردچوبه یا پودر بلغور جو دو سر را به روغن کنجد اضافه کرده و این خمیر را روی پوست خود بمالید و پس از گذشت یک ساعت آن را بشویید.

۱۸٫ ماست

برای از بین بردن جای زخم اگزما در کودکان می توانید به آن ها یک فنجان ماست بدهید و متناوبا ماست را مستقیما برروی مناطق آسیب دیده بمالید . این ماده می تواند بدن را خنک نگه دارد و به پیشگیری از اگزما نیز کمک کند.

۱۹٫ دستگاه رطوبت ساز

برای کاهش شدت اگزما باید محیط را کمی مرطوب کنید. به منظور افزایش رطوبت می توانید از دستگاه رطوبت ساز یا بخور استفاده کنید و به خاطر داشته باشید آن را مرتبا تمیز کنید تا از رشد جلبک و قارچ پیشگیری کرده باشید.

۲۰٫ حمام نمک دریا

این روش به عنوان یکی از بهترین درمان های خانگی شناخته می شود که می توان از طریق آن زخم های اگزما را درمان کرد زیرا حمام نمک دریا می تواند پوست آسیب دیده را بهبود بخشد و پوست مرده را از بین ببرد . سپس مقداری نمک تصفیه نشده را در سطل آب گرم بریزید و خود را با آن شستشو دهید .

۲۱٫ گلیسیرین

مقادیر مساوی گلیسیرین را با آب مخلوط کنید ودر یک بطری اسپری اضافه نمایید و سپس آن را تکان دهید. هر زمان که زخم ها تحریک شد ، این محلول را اسپری کنید .

۲۲٫ زردچوبه

زردچوبه بهترین درمان خانگی برای بیشتر عفونت های پوستی است. باید با افزودن روغن نارگیل، زیتون یا بادام به زردچوبه خمیری تهیه کنید و سپس این خمیر را روی مناطق آسیب دیده خود بمالید و پس از گذشت ۳۰ دقیقه شستشو دهید.

۲۳٫ برگ بادام

چندین برگ بادام را در آب خرد کنید تا خمیری تهیه شود و سپس از این خمیر برای از بین بردن خارش و تحریکات اگزما استفاده کنید.

۲۴٫ عصاره هسته انگور

عصاره هسته انگور با داشتن آنتی اکسیدان های فراوان به همراه خواص ضدالتهابی و ضد باکتریایی می تواند به شما در کاهش خارش پوست اگزمایی کمک کند. مقداری از این عصاره را مستقیما روی زخم های خود بمالید تا تسکین یابند.

۲۵٫ برگ بلوبری

می توانید کرم ها و لوسیون هایی که از عصاره برگ بلوبری درست شده اند را روی پوست بمالید تا از خارش زخم های اگزما خلاص شوید واز سایر عفونت های ثانویه پیشگیری کنید.

۲۶٫ گل همیشه بهار

با مقداری از گل های همیشه بهار یک چای درست کنید و حدود ۵ قطره روغن اسطوخدوس را به آن اضافه کنید و سپس این مخلوط را روی زخم های اگزما خود قرار دهید. این روش درمانی را روزی ۲ بار تکرار کنید تا بهترین نتیجه را کسب کنید.

۲۷٫ فندق

از فندق برای ازبین بردن جای زخم اگزما در اطراف چشم استفاده کنید. روغن آن را روی زخم های اطراف چشم ناشی از اگزما قرار دهید و توجه داشته باشید که روغن آن وارد چشمانتان نشود!

۲۸٫ دم اسبی

بدین منظور ۵۰ میلی گرم گیاه دم اسبی را در یک لیتر آب اضافه کنید و بگذارید با حرارت متوسط جوشانده شود. بعد از حدود ۱۰ دقیقه آن را از روی حرارت برداشته و اجازه دهید خنک شود و این مخلوط را در وان حمام بریزید و پس از گذشت ۱۰ دقیقه حمام کنید.

۲۹٫ روغن بذر کتان

روغن بذر کتان را مستقیما روی زخم های اگزمای خود بمالید و همچنین می توانید در شرایط اگزمایی روزانه یک دوم قاشق چای خوری روغن بذر کتان را با یک چهارم قاشق چای خوری دانه کتان بخورید.

۳۰٫ چریش

مقداری زردچوبه و آب را ترکیب کنید و سپس مقداری برگ چریش را خرد کرده و به مخلوط اضافه کنید. همچنین می توانید این مخلوط را برای تسکین فوری روی زخم های اگزما بمالید.

۳۱٫ بابونه

مقداری بابونه را در کیسه ای پارچه ای بریزید و گره بزنید. این کیسه را درون وان حمام قرار دهید و به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه درون آن بنشینید و در نهایت، بدن تان را خشک کرده و پوست را مرطوب کنید. سعی کنید این روش درمانی را مرتبا انجام دهید تا از شر زخم های اگزما خلاص شوید.

۳۲٫ روغن جوجوبا

روغن جوجوبا یک درمان خانگی موثر برای زخم اگزما است. می توانید بدون هیچ نگرانی روزی ۳ بار یا هرزمان که نیاز داشتید با این روغن زخم های اگزما را به آرامی ماساژ دهید.

۳۳٫ کره شی

کره شی یک منبع غنی از ویتامین A و E و کراتین است که به حفظ رطوبت پوست و در نتیجه بهبود زخم های اگزما کمک می کند. کره شی همچنین قادر است علاوه بر ازبین بردن سریع زخم های اگزما ، پوست شما را ترمیم و جوان سازی کند.

۳۴٫ آب لیمو

آب لیمو روشی دیگر برای از بین بردن جای زخم های اگزما است که به طور موثر و طبیعی درخانه می توان از آن استفاده کرد. آب لیمو خاصیت اسیدی داشته و به عنوان یک ضدعفونی قوی و طبیعی برای کمک به روشن شدن لکه های پوست شما عمل م یکند. علاوه بر این، آب لیمو دارای خواص بیولوژیکی مختلفی است که ممکن است برای بهبود زخم های اگزما نیز استفاده شود.

این روش درمانی بسیار موثر عمل می کند و دستور استفاده از آن بسیار ساده است:

•  بدین منظور ابتدا پوست خود را تمیز بشویید.
•  حال آب یک عدد لیمو را بفشارید و بسته به شرایط خود آن را مستقیما روی پوست تان بمالید. به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید و همچنین می توانید آب لیمو و شکر را به نسبت مساوی با یکدیگر مخلوط کنید و قبل از خواب آن را برمحل آسیب دیده پوست تان بمالید و صبح روز بعد بشویید.

۳۵٫ مخلوط خمیر میوه ای

همه ما می دانیم که میوه ها برای سلامتی بسیار مفید هستند و می توانند چندین مزیت سلامتی برای ما فراهم کنند و در برابر بسیاری از بیماری ها نقش محافظتی داشته باشند و علاوه بر این، ثابت شده است که میوه ها به خصوص توت فرنگی، انبه و موز توانایی درمان جای زخم اگزما دارند.

 مقداری پالپ انبه و موز را به همراه مقداری توت فرنگی له شده آماده کرده و با یکدیگر مخلوط کنید و سپس پوست تان را تمیز کرده و این خمیر را به مدت ۲۵-۳۰ دقیقه روی محل آسیب دیده بمالید و در نهایت با آب شستشو داده و یادتان باشد که هر روز این کار را انجام دهید تا تاثیر قابل توجهی داشته باشد.

۳۶٫ روغن ماهی

روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ است که برای بهبود علائم التهابی مربوط به اگزما مفید می باشد. برای از بین بردن جای زخم های ناشی از اگزما باید ۳ بار در روز از روغن ماهی مصرف کنید. علاوه براین، می توانید ماهی های بسیار چرب مانند ماهی خال مخالی، ماهی آزاد و ماهی تن را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

۳۷٫ روغن بادام

روغن بادام حاوی لیپیدهای مختلفی است که به دلیل توانایی کاهش زخم های اگزما شناخته شده است. همچنین سرشار از ویتامینE است که برای بهبود زخم های اگزما بسیار مفید است.

۳۸٫ خیار

خیار قادر است زخم های اگزما را به راحتی و به سرعت تسکین دهد . خیار غنی از آنتی اکسیدان های ضروری است. بدین منظور برای استفاده دستورالعمل زیر را دنبال کنید:

•  ابتدا ۲-۳ عدد برش نازک خیار را برای چند دقیقه در آب خیس کنید تا اجزای اساسی موجود در خیار را به خود جذب کند. پس ازآن تمام برش های خیار را از آب خارج کرده و پارچه ای را به این آب آغشته کنید و اکنون این پارچه را به پوست آسیب دیده خود بمالید.

•  در روشی دیگر، خیار را له کرده و آب آن را با کمی شیر مخلوط کنید و این ترکیب را به مدت ۷-۱۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید.
•  علاوه بر این می توانید هر روز خیار خام را بخورید تا به شما در تحریک روند بهبودی زخم های اگزما کمک کند.

۳۹٫ پوست پرتقال

پوست پرتقال دارای مقدار زیادی ویتامین C است که به روند بهبود زخم های اگزما کمک می کند و همچنین دارای رتینول است که به از بین برن سلول های مرده پوست کمک خواهد کرد.

پوست یک عدد پرتقال را بکنید و آن را خشک کنید و سپس این پوست خشک را با کمی آب در مخلوط کن بریزید وآن ها را به خوبی مخلوط کنید و در مرحله بعدی ،۳ قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری دارچین را به این مخلوط اضافه کرده تا تبدیل به خمیری شود. حال این خمیر را به آرامی روی ناحیه آسیب دیده خود قرار دهید و اجازه دهید به صورت طبیعی خشک شود و سپس با آب گرم شستشو دهید. این کار را به طور منظم انجام دهید تا زمانی که بهبودی حاصل شود.

۴۰٫ ویتامین E

این ویتامین باعث کاهش تشکیل کلوئید که یک زخم هیپرتروفیک پس از ابتلا به اگزما است، می شود. محققان پس از انجام ۲ نظر سنجی دریافتند، بیمارانی که از ویتامینE برای بهبود زخم های اگزما استفاده می کنند در مقایسه با سایرین که از ژل پترولیوم استفاده می کنند ، بهبودی قابل توجهی در وضعیت خود دارند.

می توانید ویتامین E را به اشکال مختلفی مانند قرص، کرم یا مکمل مصرف کنید و ۳ بار در روز از کرم حاوی این ویتامین روی پوست آسیب دیده استفاده کنید. با این حال، برخی افراد که پوست حساسی دارند پس از استفاده از آن ممکن است بثورات شدیدی داشته باشند از این جهت، قبل از استفاده از آن آزمایش پچ را انجام دهید.

۴۱٫ روغن نارگیل

روغن نارگیل که به عنوان یک مرطوب کننده عالی شناخته می شود می تواند در درمان جای زخم های اگزما مفید واقع شود. بهتر است هر روز از روغن نارگیل خالص استفاده کنید تا بهترین مزیت را کسب کنید.

در ابتدا پوست خود را به خوبی شستشو دهید و روغن نارگیل را مستقیما روی زخم های اگزما بمالید. به مدت ۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس شستشو دهید. باید این فرآیند را چندین بار در روز انجام دهید.

۴۲٫ روغن آووکادو

روغن آووکادو در تحریک تولید کلاژن در پوست مفید است و باعث تسریع روند بهبودی بیماری می شود. می توانید این روغن را مستقیما برروی پوست خود بمالید و یا غذاهایی که حاوی آووکادو هستند را میل کنید.

 در ابتدا پوست خود را به خوبی بشویید و با استفاده از حوله ای نرم آن را خشک کنید و سپس چند قطره روغن آووکادو بر محل آسیب دیده ریخته و با کمک نوک انگشتانتان آن را به آرامی مالش دهید و سپس با آب بشویید. استفاده از این روش را ۲-۳ بار در روز ادامه دهید .

۴۳٫ روغن اسطوخدوس

روغن اسطوخدوس نیز همانند روغن آووکادو راهی موثر در چگونگی خلاص شدن از زخم های اگزما است. این روغن گیاهی دارای خاص ضد باکتری و ضد عفونی کننده است که به کاهش درد و همچنین روند بهبودی سریع زخم های اگزما همراه با سایر بیماری های پوستی کمک می کند.

 ابتدا ۲ قاشق چای خوری سرکه سیب ، روغن اسطوخدوس و عسل را در یک لیوان آب بریزید و پس از مخلوط کردن ،۳ بار در روز آن را بنوشید.

۴۴٫ جوز هندی

جوز هندی در درمان و بهبود زخم های ناشی از اگزما بسیار مفید است و باعث روشن شدن پوست می شود.

درابتدا چند قاشق چای خوری پودر جوز هندی را با آب گرم مخلوط کنید تا تبدیل به خمیرشود و سپس هرروز آن را بر روی زخم های اگزما اعمال کنید تا شاهد بهبودی باشید .

۴۵٫ عصاره پیاز

استفاده از عصاره پیاز به شما کمک می کند تا زخم های اگزما را به خوبی از بین ببرید.

ابتدا ۲ عدد پیاز بزرگ را خرد کنید و سپس این قطعات را درون دستگاه خرد کن بریزید تا به خوبی خرد شوند، بعد پیاز خرد شده را در پارچه ای نازک قرار داده، بفشارید و آب آن را در فنجانی بریزید و آب پیاز را با ۲۰۰-۲۵۰ گرم ژل آلوئه ورا مخلوط کنید. این مخلوط را در یک بطری شیشه ای ریخته و درب آن را ببندید و روزی ۲ بار از این مخلوط روی ناحیه اگزما استفاده کنید.

۴۶٫ هویج

هویج دارای خواص مختلفی است. استفاده از هویج نه تنها باعث طعم دهی به غذا می شود بلکه دارای چندین فواید سلامتی نیز است. برای ازبین بردن جای زخم اگزما، نیازی به مصرف هویج نیست بلکه فقط کافیست پوست آن را روی محل آسیب دیده قرار دهید.

۳یا۴ عدد هویج را پوست بگیرید و سپس آن را تکه تکه کرده و با یک کاسه آب بجوشانید تا قطعات هویج نرم شوند و آن ها را از روی حرارت بردارید. بعد هویج ها را له کرده و خمیر حاصله را روی پوست به مدت ۱۲_۱۵ دقیقه قرار دهید و در آخر پوست تان را با آب سرد شستشو دهید .

۴۷٫ چوب صندل و کافور

چوب صندل و کافور می توانند درد و خارش ناشی از اگزما را در صورتی که به صورت مرتب استفاده شوند از بین ببرند. خمیر کافور و چوب صندل معمولا روی دست استفاده می شود با این وجود برای قسمت های مختلف بدن نیز مفید است.

در کاسه ای پودر چوب صندل و کافور را به نسبت مساوی بایکدیگر مخلوط کنید و سپس روی قسمت های بدن که تحت تاثیر اگزما قرار دارند اعمال کنید. توجه داشته باشید که پوست خود را از قبل به خوبی بشویید. این روند را روزانه اعمال کنید تا زمانی که بهبودی حاصل شود.

۴۸٫ عسل

اولین و مهم ترین نکته در مورد چگونگی خلاص شدن از اسکارهای اگزما، استفاده از عسل است که به طور عام در درمان انواع عفونت های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. عسل با خواص ضدعفونی کننده، تسکین دهنده و ضد باکتری می تواند اگزما را کاهش داده و جای زخم های آن را تا حد زیادی بهبود بخشد .

آن چه که باید انجام دهید این است که روزانه عسل را مستقیما روی ناحیه پوست آسیب دیده خود بمالید و بعد از ماساژ دادن آن را بشویید.

متناوبا می توانید با استفاده از شکر متبلور وعسل یک اسکراب تهیه کنید و قبل از شستن آن با آب، این اسکراب را برای چند دقیقه روی ناحیه آسیب دیده ماساژ دهید. بهتر است این کار را چند بار در هفته انجام دهید تا جای زخم ها کاملا از بین برود.

۴۹٫ سرکه سیب

سرکه سیب با داشتن خواص ضد قارچی، قابض و ضد باکتری می تواند به کاهش وضعیت اگزما و زخم های آن کمک کند .

باید ۲ قاشق چای خوری سرکه سیب و عسل را در یک لیوان آب مخلوط کنید و این محلول را ۳ بار در روز بنوشید تا با تقویت سیستم ایمنی خود، به تدریج التهابات پوستی و اسکار را کاهش دهید .

روش دیگر استفاده از سرکه سیب در زخم های اگزما، استفاده از مخلوط آب و سرکه به میزان مساوی است که مستقیما باید بر روی پوست بمالید . به این ترتیب می توانید به کاهش خشکی و خارش کمک کنید.

۵۰٫ بلغور جو دو سر

بلغور جودوسر گزینه خوبی است زیرا به تسکین پوست و رفع خارش ناشی از اگزما کمک می کند. علاوه براین، بلغور جودوسر شامل مواد پاک کننده طبیعی است که به کاهش زخم کمک می کند.

می توانید ۱-۲ فنجان بلغور جودوسر را آسیاب کرده و سپس آن را به آب گرم وان حمام اضافه کنید. بعد بدن خود را به مدت ۲۰ دقیقه در این آب بخیسانید.

بهتر است این کار را ۳ بار در روز و براساس شدت شرایط خود انجام دهید.

۵۱٫ آلوئه ورا

یکی دیگر از درمان های خانگی معمول برای رفع جای زخم اگزما، استفاده از آلوئه ورا به دلیل خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی آن است. آلوئه ورا را مستقیما بر روی مناطق آسیب دیده خود بمالید تا خارش آن تسکین یابد. برای گرفتن نتایج بهتر باید چندین بار درروز این کار را انجام دهید.

به عنوان یک روش درمانی جایگزین، می توانید ژل آلوئه ورا و ویتامین E را به نسبت مساوی با یکدیگر مخلوط کرده و بر قسمت آسیب دیده پوست خود بمالید. یک شب صبر کنید وصبح روز بعد پوست تان را با آب گرم شستشو دهید . بهتر است این روال را روزانه تکرار کنید.

۵۲٫ جوش شیرین

جوش شیرین کاربردهای مختلفی دارد که می توانید از آن استفاده کنید که یکی از این کاربردها درمان جای زخم اگزما است. این ماده پوست مرده را از بین برده و جای زخم های تیره را روشن می کند و خارش را تسکین خواهد داد.

می توانید ۲ قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید و سپس آن را بر روی ناحیه آسیب دیده بمالید و بعد از چند دقیقه با آب شستشو دهید.

۵۳٫ روغن زیتون

روغن های گیاهی برای درمان بسیاری از عفونت های پوستی مفید هستند. یکی از این روغن های پراستفاده، روغن زیتون است که دارای خواص ضد التهابی می باشد و می تواند به تسکین علائم اگزما کمک کند. علاوه براین، به نرم شدن پوست، کاهش قرمزی و از بین بردن جای زخم کمک می کند.

باید ناحیه آسیب دیده پوست را با روغن زیتون بکر ماساژ دهید و سپس پارچه ای گرم را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید و به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید تا پارچه خنک شود سپس روغن را با آب سرد شستشو دهید. توصیه می شود این درمان را ۱-۲ بار در روز انجام دهید تا زمانی که مشکل برطرف شود.

۵۴٫ یاس بنفش

یاس بنفش می تواند به عنوان یکی از بهترین درمان های خانگی برای اگزما عمل کند زیرا به کاهش تحریک، قرمزی و التهاب کمک خواهد کرد.

یک قاشق غذاخوری زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری برگ یاس بنفش خرد شده مخلوط کنید. سپس مقداری روغن کنجد به آن اضافه نمایید و بر محل آسیب دیده پوست خود بمالید و پس از گذشت ۳۰ دقیقه با آب شستشو دهید. این روش درمانی را یک بار در روز انجام دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید. 

جدا از این روش های درمانی، باید اقدامات دیگری را برای پیشگیری از تشدید اگزما با تغییر رژیم غذایی، شوینده ها وصابون و لباس هایی که می پوشید انجام دهید.

اگر اگزما شدیدی دارید باید همزمان برخی از روش های درمانی فوق را ترکیب کنید تا در مدت زمان کوتاه بهترین نتیجه را بگیرید.

ممکن است زخم های اگزما سبب ناراحتی شما شوند اما درمان های خانگی زیادی وجود دارد که می تواند به شما در تسکین پوست و خلاص شدن از شر زخم اگزما کمک کند.

نکاتی که باید هنگام درمان زخم های اگزما به آن توجه داشته باشید:

مراقبت از پوست مهم است و حتی رعایت برخی از درمان های خانگی برای سلامت آن از اهمیت بیشتری برخوردار است. علاوه بر این ، نکاتی وجود دارد که باید هنگام خلاصی از شر زخم های اگزما به آن توجه داشته باشید.

•  هرگز بدون استفاده از ضدآفتاب زیر آفتاب نروید زیرا ممکن است جای زخم های اگزما را تیره کند.
•  آب فراوانی بنوشید زیرا التیام دهنده اسکار در اگزما می باشد.
•  میوه های خشک، مارچوبه، آجیل، آووکادو ، بلوبری و توت سیاه را به رژیم روزانه خود اضافه کنید.
•  از خوردن غذاهای حساسیت زا خودداری کنید.
•  درمان های خانگی را روزانه دنبال کنید.
•  با انجام تکنیک تنفس عمیق، مراقبه و یوگا سطح استرس خود را کاهش دهید.

• لباس های نخی بپوشید و از پوشیدن لباس های زبر و تنگ که از پارچه های مصنوعی تهیه شده اند خودداری کنید.
•  قبل از مصرف هرچیزی دست هایتان را بشویید.
•  بهداشت را رعایت کنید و در صورت تعریق زیاد چندین بار دوش بگیرید.
•  از خوردن چربی های اشباع، لبنیات، غذاهای بی کیفیت، شیرین کننده های مصنوعی ، غذاهای چرب و تند، نوشیدنی های قندی و کربوهیدرات های تصفیه شده خودداری کنید.
•  قبل از شستن میوه آن را نخورید.
•  از خاراندن پوست خودداری کنید.
•  از مواد شوینده و صابون استفاده نکنید زیرا ممکن است سبب تحریک شود.