آنچه که بد نیست در مورد ادرار خود بدانید
واقعیت هایی درباره ادرار که روزی به کارتان می آید !
ادرار باعث دفع سموم از بدن خواهد شد و که مسئولیت آن را کلیه ها انجام می دهند. ادرار می تواند اطلاعات زیادی درباره سلامت بدهد. رنگ ادرار نشانه ای برای تشخیص شرایط سلامت و یا وجود عاملی نگران کننده در نظر گرفته خواهد شد. عواملی مانند؛ بو ، رنگ ، میزان و نحوه کنترل آن می تواند برای تشخیص سلامت مورد استفاده قرار گیرد که در این قسمت از سلامت نمناک به برخی از آن ها اشاره خواهیم کرد. هر فردی در طول روز حدود شش و نیم فنجان ادرار می کند و زمانی که مثانه ۵۰ تا ۵۰۰ میلی لیتر ادرار را در خود نگه دارد و نیمی از مثانه پر شود ، سیگنال های مغز کشیده می شوند بنابراین بین مغز و نوشیدنی هایی که مصرف می کنید و مثانه ارتباط وجود دارد.
هر چند وقت یکبار باید به سرویس بهداشتی برویم ؟
در طول شبانه روز اغلب بین ۶ تا ۸ بار رفتن به سرویس بهداشتی شایع است که در غیر اینصورت به احتمال زیاد، با مشکلات زیر مواجه هستید که عبارتند از :
- نوشیدن مایعات یا کافئین بیش از حد
- اضافه وزن
- مثانه ی بیش از حد فعال
- استفاده از برخی داروها
- عفونت مثانه
- آسیب عصبی
- بیماری پروستات
- ضعف عضلات لگن بر اثر زایمان
*در صورت مشاهده هر گونه از علائم ذکر شده ، سریعا به پزشک مراجعه کنید.
دلیل زرد بودن ادرار چیست ؟
کلیه ها باعث شکسته شدن هموگلوبین قدیمی می شوند و بخشی از سلول های قرمز خون را از طریق ادرار دفع خواهند کرد. یکی از این ضایعات ناشی از ماده ی زرد رنگی به نام آروچروم است اما زمانی که به اندازه ی کافی آب بنوشید ادرار رقیق تر و زرد به نظر خواهد رسید.
حقایقی جالب و مهم در مورد ادرار
- قبل از قرن ۱۴ هجری از کلمه “پیس” به جای ادرار استفاده می شد.
- برخی مواد غذایی مانند ؛ چغندر، ریواس و تمشک رنگ خاصی را به ادرار می دهند.
- بعضی از آمریکایی ها گوش درد را با ریختن ادرار گرم در گوش درمان می کردند.
- در کشورهایی مثل یونان از دارو برای درمان های دارویی برای انعقاد خون و حملات قلبی استفاده می کردند.
- زنان بالای ۶۰ سال باید حداقل یک بار در شب ادرار کنند. موقع خواب ، هورمون ضد SIADH شروع به انتشار می کند. این هورمون به حفظ مایع در بدن شما کمک می کند، بنابراین حس ادرار دارید و با توجه به سن مثانه ی شما هم تحمل نگه داشتن ادرار را نخواهد داشت.
- مثانه کودک قادر است یک اونس یا بیشتر از این مقدار ادرار را در هر سنی نگه دارد. مثانه جوانان نیز نصف یک فنجان ادرار را بین دو تا پنج ساعت درون خود نگه می دارد.
- چندین قرن پیش خانم ها و آقایان از ادرار برای تازگی پوست خود استفاده می کردند. آنها در دستان خود ادرار می کردند تا پوست تازه ای داشته باشند. در قرن ۲۱ نیز در بعضی از کشورها از ادرار برای ساخت لوسیون ها و کرم ها در آزمایشگاه ها استفاده می کنند.
- با بالا رفتن سن مردان، سرعت جریان ادرار در آنها کاهش پیدا می کند. در حقیقا مردان تا سن ۵۰ سالگی زودتر از زنان ادرار می کنند و بعد از این سن، خانم ها سرعت بیشتری در ادرار دارند.
- ادرار کف دار نشاندهنده پروتئین در ادرار می باشد. اهی اوقات علائمی از فشار خون بالا یا دیابت می باشد.
- ادرار قهوه ای نیز به دلیل نارسایی کبد یا مسدودیت روده ایجاد می شود . این مسدودیت گاهی اوقات علامت تومور لوزالمعده نیز هست.
- احساس آزاد شدن فشار از مثانه به دلیل تحریک انتهای عصب سیستم ادراری می باشد.
- کلیه ها مواد باقیمانده و اضافی خود را از طریق ادرار خارج می کنند. کلیه ها حتی هنگام خواب نیز به این کار خود ادامه می دهند.
- کلیه ها خون را نیز تصفیه می کنند و پروسه ادرار را بهبود می بخشند. به هیمن دلیل اگر کلیه کسی در آورده شود، سایز کلیه باقیمانده او حدود ۵۰ درصد افزایش می یابد تا کار هر دو کلیه را انجام دهد.
- رنگدانه های صفرا به ادرار و مدفوع رنگ می دهند. بدون این رنگدانه ها مدفوع خاکستری و سفید و ادرار نیز شبیه به آب خواهد بود. رنگدانه اصلی صفرا در ادرار ماده ای به نام یوروبیلین است که قهوه ای یا زرد متمایل به قرمز می باشد.
- نگهداشتن ادرار باعث پارگی و یا عفونت مثانه خواهد شد. بنابراین قبل از اینکه مثانه کاملاً پر شود به سرویس بهداشتی رفته و مثانه خود را تخلیه کنید.
- در حالیکه ادرار تازه بوی کمی دارد، اما ادرار کهنه بوی تندی دارد، زیرا باکتری در آنها آزاد شده است.
- مجرایی پیشاب در مردان بلندتر از زنان است و این بلندی تقریبا ۴ برابر زنان است. مایع منی هرگز با ادرار اشتباه گرفته نمی شود.
- زمانی که خانم ها ادرار می کنند، مجرای پیشاب آنها از طریق جاذبه خالی می شود.
- در طول زندگی هر فرد، کلیه ها بیش از یک میلیون گالون آب را تمیز می کنند.
- پزشکان در زمان های گذشته دیابت را از ادرار تشخیص می دادند. ادرار این افراد به گونه ای بود که حشرات را بیشتر به خود جذب می کرد.
- بعضی از سگ ها نیز قادر هستند که سرطان را از طریق بوی ادرار تشخیص دهند.
- اگر فردی ویتامین کافی داشته باشد، می تواند ادراری به روشنی نئون داشته باشد.
- برخی مواد مانند ماهی سالمون، ادویه کاری، قهوه، سیر و کلم بروکلی باعث بدبو شدن ادرار خواهند شد.
- یک کمپانی بریتانیایی اتوبوس از ادرار برای کاهش مه و دود در هوا استفاده می کنند. ماده شیمیایی در ادرار وجود دارد که می تواند به عنوان سوخت مورد استفاده قرار بگیرد.
- در بعضی از کشورها از ترکیب ادرار با زغال استفاده می کنند تا گرد و غبار موجود در هوا را از بین ببرند.
- ادرار ۹۵ درصد از آب، ۲٫۵ درصد از اوره و ۲٫۵ درصد از دیگر مواد معدنی مثل نمک و آنزیم هاست.
- خوردن چغندر می تواند رنگ ادرار را به صورتی یا قرمز تبدیل کند.
- پهنای جریان ادرار خانم ها نسبت به مردان گسترده تر است که علت آن هم رابطه جنسی و زایمان می باشد. در قدیم از جریان این ادرار برای تشخیص باکره بودن دختران نیز استفاده می کردند. آن ها معتقد بودند که اگر دختری مانند یک مرد ادرار کند، یعنی باکره است.
- یکی از اشتباهات رایج در مورد استریل بودن ادرار است . ادرار استریل نیست ، حتی زمانی که در سلامتی کامل به سر می برید و عفونت نخواهید داشت.
- کشاورزان آمریکایی ادرار گاو را روی گیاهان اسپری می کنند تا حشرات از آن ها دور شوند.
