به همین راحتی با کرفس پوستتو آینه ای کن !

خواص کرفس برای پوست

کرفس یک گیاه سبز و خوشمزه است .این گیاه دارای ساقه‌های بلند، برگ‌های سبز تیره و ریشه‌ی سفید و آبدار است. به عنوان یک منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله ویتامین‌های C و K، پتاسیم، فسفر و فیبر، کرفس از دیرباز توجه بسیاری را به خود جلب کرده است.

این گیاه از زمان‌های باستان در غذاها و درمان‌های سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفت. از آنجایی که دارای ویژگی‌هایی مانند خاصیت ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی و تاثیر مثبت بر سلامت پوست است، به عنوان یک ترکیب طبیعی برای مراقبت از پوست شناخته می‌شود.

فواید کرفس برای پوست

کرفس به دلیل ترکیبات مغذی و مفیدی که دارد، فواید بسیاری برای پوست دارد:

کرفس غنی از ویتامین‌ها برای پوست

ویتامین‌های موجود در کرفس، مانند ویتامین C و K، می‌توانند به حفظ سلامتی پوست کمک کنند. ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل می‌کند و از آسیب‌های ناشی از اکسیداسیون و آلودگی هوا محافظت می‌کند.

همچنین، ویتامین K می‌تواند به تقویت و روشن‌تر شدن پوست کمک کند.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کرفس برای پوست

کرفس دارای آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند فلاوونوئیدها و کاروتنوئیدها است. این مواد می‌توانند از آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد در پوست جلوگیری کرده و رونق و جوانی آن را حفظ کنند.

اثرات ضد التهابی کرفس برای پوست

ترکیبات موجود در کرفس خواص ضد التهابی دارند. این ویژگی‌ها می‌توانند به بهبود و کاهش التهابات پوستی کمک کنند و باعث بهبود وضعیت پوست شوند.

استفاده از کرفس در رژیم غذایی یا به عنوان بخشی از مراقبت‌های پوستی می‌تواند به تغذیه و سلامتی پوست کمک زیادی کند و به طرز چشمگیری به زیبایی و سلامتی آن کمک نماید.

رطوبت پوست با کرفس

کرفس حاوی آب زیادی است که می‌تواند به رطوبت و نرمی پوست کمک کند. استفاده از آب کرفس به عنوان ماسک یا حتی خوردن آن می‌تواند به رطوبت عمقی پوست کمک کند و خشکی را به حداقل برساند.

کرفس روشن کننده پوست

مصرف کرفس می‌تواند به روشنایی پوست کمک کند. مواد مغذی موجود در کرفس باعث روشن تر شدن رنگ پوست می‌شود و باعث می شود پوست تان درخشان‌تر و سالم‌تر به نظر برسد.

جوان‌ سازی پوست با کرفس

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کرفس می‌توانند به بهبود سلامتی سلول‌های پوست کمک کنند و به تأخیر افتادن علایم پیری کمک می‌کنند.

کنترل چربی پوست با کرفس

استفاده موضعی از کرفس می‌تواند در کاهش چربی پوست و حتی کمک به درمان مشکلات مربوط به چربی زیاد پوست کمک کند.

به‌طور کلی، استفاده از کرفس در مراقبت از پوست می‌تواند بهبود زیبایی و سلامت پوست را تحت تأثیر قرار بدهد. این استفاده می‌تواند به شما کمک کند تا پوست سالم، تازه و زیبا داشته باشید.

آب کرفس و تاثیرات آن بر پوست

کلسیم، پتاسیم، منیزیم و سلنیوم از جمله مواد معدنی موجود در آب کرفس هستند که به عنوان روشن کننده‌های طبیعی پوست شناخته می‌شوند.

این مواد معدنی به بهبود رنگ و زرق و برق پوست کمک می‌کنند و باعث می‌شوند پوست با یک رنگ یکنواخت و طبیعی به نظر برسد.

درمان جوش و آکنه با آب کرفس

آب کرفس به عنوان یک درمان طبیعی و مؤثر برای آکنه و جوش صورت شناخته شده است. این نوشیدنی طبیعی نه تنها به پاکسازی و تسکین پوست ملتهب کمک می‌کند،

بلکه به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل می‌کند، رطوبت را در لایه‌های عمیق پوست حفظ کرده و به حفظ نرمی و انعطاف پذیری پوست کمک می‌کند.

جوانسازی پوست صورت با آب کرفس

علاوه بر این، آب کرفس به علت داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان، به جوانسازی پوست کمک کرده و باعث می‌شود پوستی شفاف‌تر و روشن‌تر داشته باشید.

آب کرفس لایه بردار طبیعی پوست

همچنین، خاصیت لایه برداری آب کرفس به از بین بردن سلول‌های مرده پوست و ترویج رشد سلول‌های جدید کمک می‌کند، که این امر به نوبه خود به بهبود بافت کلی پوست و کاهش نشانه‌های پیری مانند چین و چروک کمک می‌کند.

ماسک کرفس

ماسک آب کرفس و خیار

• آب یک خیار متوسط را با آبمیوه‌گیری بگیرید.
• آب خیار را با مقدار مساوی آب کرفس تازه مخلوط کنید.
• محلول را با پنبه به صورت خود بمالید.
• پس از ۲۰ دقیقه صورت خود را بشویید.

ماسک آب کرفس و آبلیمو

• آبلیموی تازه را با مقدار مساوی آب کرفس تازه مخلوط کنید.
• سپس یک قاشق غذاخوری عسل را به مخلوط اضافه کنید و خوب هم بزنید.
• ماسک را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید تا ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند.
• در نهایت صورت خود را بشویید.

ماسک آب کرفس و آلوئه‌ورا

• ژل تازه آلوئه را از برگ آلوئه‌ورا جدا کنید.
• یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا را با ۲ قاشق غذاخوری آب کرفس تازه مخلوط کنید.
• ماسک را روی صورت خود بمالید.
• پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صورت خود را بشویید.

ماسک‌های تهیه شده با آب کرفس مواد مغذی را به لایه‌های زیرین پوست انتقال می‌دهند.

ماسک کرفس و عسل

برای تهیه این ماسک، کافی است که کرفس را رنده کنید و با عسل طبیعی مخلوط کنید تا یک مخلوط یکدست شود. این مخلوط را روی پوست تمیز صورت بمالید و حدوداً ۱۵-۲۰ دقیقه روی پوست باقی بماند.

بعد با آب ولرم صورتتان رو بشورید. این ماسک می‌تواند به رطوبت و آبرسانی پوست کمک کند و اثرات ضد التهابی داشته باشد.