رژیم لاغری از ادل تا سحر قریشی
پس از جنجال رژیم لاغری ادل، این ویدیو از سحر قریشی خبرساز شد
چند ماه پیش بود که انتشار عکس های جدید ادل، خواننده خوش صدای بریتانیایی، طوفانی در شبکه های اجتماعی به راه انداخت. ادل که با وجود صدای افسانه ای و چهره ی زیبا از اضافه وزن رنج می برد با تکیه بر استعداد ذاتی و تلاش فراوان توانست به یکی از محبوب ترین خواننده های دنیا تبدیل شود اما این بار لاغری خیره کننده ی او بود که نام ادل را بر سر زبان ها انداخت.
پس از انتشار عکس ها، بسیاری گمانه زنی ها بر انجام عمل های جراحی پرهزینه تاکید داشتند اما خیلی زود مشخص شد ادل توانسته با تکیه بر یک رژیم خاص غذایی و ورزش وزن کم کند.هفته گذشته اما نام سحر قریشی با رژیم لاغری بر زبان ها افتاد. وقتی انتشار یک ویدیوی بامزه فاش کرد که سحر قریشی از رژیم لاغری بهاره غفاری استفاده می کند تا تناسب اندام خود را حفظ کند.
بطور دقیق مشخص نیست سحر قریشی از چه رژیم غذایی بهره می برد، این ابهام احتمالا به دلیل محرمانگی قابل درک است اما سایت رژیم غذایی بهاره غفاری عملکرد راحتی دارد که طبق آن رژیم غذایی هر فرد با استفاده از مشخصاتی که در یک فرم آنلاین از هر فرد دریافت می شود برنامه ریزی و در اختیار او قرار می گیرد.
حتما شما هم می دانید که رژیم غذایی فقط برای لاغری نیست. رژیم های غذایی اهداف متفاوتی را دنبال می کنند لاغری، چاقی، تناسب اندام، رژیم ورزشی و افزایش عضلات و رژیم برای مهار بیماری های متابولیک نظیر دیابت و چربی خون، رژیم های کودکان و نوجوانان برای افزایش قد و رشد بهتر بدن همه از انواع رژیم های غذایی هستند اما هدف هر رژیمی در درجه اول باید سلامت بدن باشد.
در مورد رژیم غذایی ادل نیز طبق اطلاعات منتشر شده از رژیم غذایی «سیرت فود» استفاده شده است. دو متخصص تغذیه مشهور که در یک باشگاه خصوصی در انگلستان کار می کنند، رژیم سیرت فود را معرفی کردند. آنها این رژیم غذایی را به عنوان یک رژیم غذایی متحول کننده و برنامه سلامتی تبلیغ کردند که با فعال کردن «ژن لاغری» عمل می کند.
این رژیم غذایی بر اساس تحقیقات در مورد سیرتوئین ها (SIRTs) معرفی شد. سیرتوئین ها، گروهی از هفت پروتئین موجود در بدن هستند که عملکردهای مختلفی از جمله سوخت و ساز بدن، التهاب و طول عمر را منظم می کنند. ممکن است برخی از ترکیبات گیاهان طبیعی قادر باشند سطح این پروتئین ها در بدن را افزایش دهند و غذاهای حاوی این مواد را «سیرت فود» می نامند. مواد غذایی نظیر زردچوبه، کرفس، کلم کیل، قهوه، بلوبری، پیاز، توت فرنگی و روغن زیتون در رژیم لاغری ادل کاربرد داشته اند.
