تاریخ : چهارشنبه, ۱۹ دی , ۱۴۰۳ Wednesday, 8 January , 2025

خواب آلودگی کم خوابی

چرا سخت و خسته از خواب بیدار میشید؟

چرا سخت و خسته از خواب بیدار میشید؟

برخی اوقات سخت از خواب بیدار می شوید و بعد از خواب باز هم خسته هستید. عوامل زیادی در ایجاد این احساس موثر هستند که می توانید برای خواب بهتر آنها را بدانید.