آشنایی با نحوه مصرف گیاه با ارزش وانیل آشنایی با فوائد گیاه وانیل و نحوه ی مصرف آن آموزش تصویری ساخت کاردستی دوربین با رول دستمال کاغذی کاردستی کودک – ساخت دوربین با رول دستمال کاغذی بایدها و نبایدهای ضروری هنگام شستشوی قهوه جوش آموزش روش تمیز کردن قهوه جوش در ۴ مرحله عوارض استفاده از ظروف استیل در آشپزی و آشپزخانه بهترین روش های ساخت وزنه و دمبل بدنسازی در خانه طرز تهیه شیر بادام هندی مرحله به مرحله شیر بادام | طرز تهیه “شیر بادام هندی” روش های کاربردی جهت نگهداری از گیلاس در منزل چگونه گیلاس را برای طولانی مدت نگهداری کنیم؟ آشنایی با علائم خراب شدن سبزی خشک و ادویه ها چطور بفهمیم که سبزی خشک و ادویه ها خراب شده اند؟
“سوفله اسفناج” پیشنهاد ما برای یک پیش غذای متفاوت و البته خوشمزه است که طرز تهیه را می توانید در آشپزخانه نمناک ببینید.
زمان تهیه این سوفله ۲۰ دقیقه و زمان کل آن ۳۵ دقیقه است و برای ۴ نفر مناسب می باشد.برای آموزش تهیه در آشپزخانه نمناک همراه ما باشید.
“سوفله اسفناج” را علاوه بر اینکه می توانید به عنوان پیش غذا سرو کنید ، می توانید از آن به عنوان یک شام یا ناهار سبک هم استفاده کنید.