تاریخ : شنبه, ۱۰ شهریور , ۱۴۰۳ Saturday, 31 August , 2024

رژیم غذایی تغذیه ورزشکاران

رژیم غذایی ورزشکاران اسکی، “اسکی بازها” چه بخورند؟

رژیم غذایی ورزشکاران اسکی، “اسکی بازها” چه بخورند؟

اسکی یکی از ورزش های زمستانی بسیار مناسب و عالی برای لاغری و سوزاندن کالری می باشد اما “اسکی بازها” به دلیل داشتن تحرک زیاد باید رژیم غذایی مناسب و مغذی داشته باشند.