برنامه کاهش وزن با آبلیمو در ۱۴ روز
کاهش وزن با لیمو در ۲ هفته
استفاده از لیمو در رژیم لاغری بارها و بارها توصیه شده است ، لیمو کاهش وزن را تسریع می بخشد و سم زدایی بدن را به روش طبیعی انجام می دهد. لیمو خواص بیشماری دارد که کاهش وزن تنها یکی از این موارد است که به دفع مواد زائد و تحرکات بدن کمک می کند و همچنین در زیبایی و جوانی موثر است و همچنین حاوی ویتامین C، پتاسیم ، کلسیم و منیزیم است ،در این بخش از نمناک شما رژیم لیمویی را پیشنهاد می کنیم که در طول دو هفته باعث کاهش وزن قابل توجهی می شود فقط کافیست در طول این دوره مخلوطی از لیمو و آب را با شکم خالی و ناشتا بنوشید، به دلیل اینکه متابولیسم را بالا می برد و سموم را دفع می کند.
استفاده از لیمو برای کاهش وزن
برنامه منظم کاهش وزن با لیمو در مدت ۱۴ روز
روز اول : آب ۱ لیمو را با ۱ فنجان آب ترکیب کنید
روز دوم : آب ۲ لیمو را با ۲ فنجان آب
روز سوم : آب ۳ لیمو را با ۳ فنجان آب
روز چهارم : آب ۴ لیمو را با ۴ فنجان آب
روز پنجم : آب ۵ لیمو را با ۵ فنجان آب
روز ششم : آب ۶ لیمو را با ۶ فنجان آب
روز هفتم : آب ۷ لیمو را با ۱۰ فنجان آب
روز هشتم : آب ۶ لیمو را با ۶ فنجان آب
روز نهم : آب ۴ لیمو را با ۴ فنجان آب
روز دهم : آب ۳ لیمو را با ۳ فنجان آب
روز یازدهم : آب ۲ لیمو را با ۲ فنجان آب
روز دوازدهم : آب ۲ لیمو را با ۲ فنجان آب
روز سیزدهم : آب ۱ لیمو را با ۱ فنجان آب
روز چهاردهم : آب ۳ لیمو را با ۱۰ فنجان آب
برنامه منظم و مناسب برای لاغری و کاهش وزن
نکته :باید فضای دهان را بعد از خوردن این نوشیدنی خوب بشویید تا دهان و دندان از اسید لیمو محافظت شود، چون اسید لیمو باعث خراب شدن و پوسیدگی دندان می شود.
همچنین یادآور می شویم که قبل از استفاده از این روش حتما با پزشک متخصص رژیم درمانی و در صورت وجود مشکلات گوارشی ، با پزشک مربوط مشورت کنید تا از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری شود.
