دهان شویه یا خمیر دندان، کدام بهتر است؟
برای جرم گیری وشستشوی دندان دهان شویه بهتر است یا خمیر دندان؟
در واقع با یک بار دهان شویه کردن ساده، تقریبا ۱۰۰ درصد باکتری ها از سطح دندان ها پاک می شود، در حالی که مسواک زدن بیشتر بر روی دندان ها تمرکز دارد که تنها ۲۵ درصد سطح آنها را پاک سازی می کند. حتی در صورت مسواک زدن مرتب و نخ دندان زدن، باز هم مقداری باکتری لابه لای دندان ها (در دهان) به جا می ماند. در این تحقیق مشخص شد که دوبار در روز استفاده از دهان شویه میکروب کش، به اضافه مسواک زدن مرتب، می تواند به شکل بارزی میزان تجمع جرم ها و بروز التهاب لثه را کاهش دهد.
محققان در این زمینه طی تحقیقی ۶ ماهه بر روی ۱۳۹ فرد بزرگسال که وضعیت جرم دندانی آنها خفیف تا متوسط بود، بررسی هایی انجام داده و آنها را به دو گروه تقسیم کردند. اعضای گروه اول دندان هایشان را مسواک زده و دوبار در روز از دهان شویه میکروب کش استفاده می کردند؛ اعضای گروه دوم دندان هایشان را مسواک زده و دوبار در روز از یک دهان شویه دارونما استفاده کردند.
نتایج نشان داد گروهی که از دهان شویه میکروب کش استفاده کرده بودند، میزان بروز و تجمع جرم ها حدود ۲۶٫۳ درصد در آنها کمتر بود. علاوه بر این، در همان گروه، حدود ۲۰٫۴ درصد کاهش التهاب لثه گزارش شد.
جرم گیری وشستشوی دندان
لازم به ذکر است که فرمول و ترکیبات تمام دهان شویه ها مانند هم نیست تا بتوانند میکروب ها را بکشند، بنابراین اگر به دنبال این هستید که دهان شویه ای خاصیت سفیدکنندگی داشته باشد و از کرم خوردگی پیش گیری کند، حتما روی آن را بخوانید. بعد از این تحقیق ۶ ماهه، تقریبا ۱۰۰ درصد از شرکت کنندگانی که از دهان شویه میکروب کش استفاده می کردند در میزان التهاب لثه آنها کاهش چشمگیری دیده شد، در شرایطی که تنها در ۳۰ درصد از افراد گروهی که از دارونما استفاده کردند، این نتیجه به دست آمد.
اکثر افراد دندان هایشان را کمتر از یک دقیقه مسواک می زنند، که باید حداقل به مدت دو دقیقه این کار را انجام دهند. علاوه بر این، تنها ۲ تا ۱۰ درصد از افراد به شکل درست و مرتب از نخ دندان استفاده می کنند. دو بار در روز استفاده از دهان شویه میکروب کش هم از دیگر راه های مبارزه با میکروب ها است که می تواند در برطرف کردن مشکلات سلامت دهانی، تأثیر بسزایی داشته باشد.
