چرا مورد خیانت قرار گرفتم؟
بارز ترین دلایل خیانت چه چیزهایی هستند ؟
چرا همسرتان به شما خیانت می کند؟ انگیزه های افراد برای خیانت و تقلب در روابط بر اساس جنسیت شان متفاوت است.
مردان بیشتر به دنبال جلب توجه یا ارتباط فیزیکی هستند در حالی که برای خانم ها نبود رابطه صمیمانه عاطفی دلیلی برای خیانت است.
در کنار این دلایل کلی علت های دیگری برای خیانت کردن در رابطه وجود دارند که در این مطلب درباره آنها و همچنین انتخاب واکنش مناسب برای مواجه با فرد خیانت کار صحبت می کنیم. با ما همراه باشید.
در مقابل خیانت شوهر چه عکس العملی نشان دهیم؟
علاوه بر تنوع طلبی های فردی عوامل مختلفی روی خیانت مردان اثر می گذارد و ریسک خیانت در روابط عاشقانه را افزایش می دهد
مواردی مثل؛ داشتن سابقه خیانت در روابط قبلی، اعتیاد و سوء مصرف مواد مخدر، الکل و قماربازی، اختلالات شخصیتی و مسائل روانشناختی، نداشتن صمیمیت در رابطه یا عدم امنیت و …
بعد از اینکه متوجه دلیل خیانت همسر یا دوست تان شدید ممکن است با احساسات زیادی درگیر شوید. ذهنتان دچار سردرگمی می شود و با خودتان فکر می کنید چرا باید این اتفاق برای شما بیافتد و هزاران فکر و خیال دیگر.
به همین خاطر عکس العمل افراد در برابر خیانت همسر را میتوان به دو دسته واکنش های فردی و متقابل تقسیم بندی کرد.
بهتر است قبل از اینکه تصمیمی در مورد رابطه تان و کیفیت آن بگیرید یا حتی همسرتان را قضاوت کنید با خودتان کنار بیایید :
- احساساتتان را بشناسید و آنها را بپذیرید.
- بی خیال تلافی کردن شوید. چون وجود شما با ارزش تر از آن است که خودتان را در معرض آسیبی بیشتر قرار دهید.
- از او فاصله بگیرید و مدتی از داشتن ارتباط فیزیکی و عاطفی اجتناب کنید.
- با یک فرد مورد اعتماد یا مشاور در مورد موقعیت پیش آمده صحبت کنید.
- با کسی که به شما خیانت کرده حرف بزنید تا بتوانید احساسات خودتان و میزان ناراحتی تان را بروز دهید (از بحث و جدل دوری کنید و فقط به ارامی صحبت کنید).
- در نهایت برای رابطه تان تصمیم گیری کنید.
شانس دوم؛ عکس العملی در برابر خیانت مردان
یکی از سخت ترین تصمیم هایی که باید بگیرید این است که آیا همسر خیانت کارتان را ببخشید و به او فرصت دوباره بدهید یا خیر.
این موضوع زمانی دشوار است که به خیانتش، دروغگویی، پنهان کاری و نادیده گرفتنتان هم اضافه شود.
اما اگر همسرتان در طول رابطه فردی قابل اعتماد و معقول بوده است، از خیانتش پشیمان است و به شما قول وفاداری و تعهد می دهد و هنوز هم او را دوست دارید؛ شاید راهی برای بازگشت به رابطه وجود داشته باشد.
خیانت همیشه به معنای پایان ازدواج نیست به ویژه اگر همسرتان به شدت پشیمان است.
در حقیقت ندامت واقعی نشانه خوبی است که میتواند امید را به ازدواجتان برگرداند.
اما یادتان باشد که رابطه تان با گذشته یکسان نخواهد بود و نمیتوانید وانمود کنید که هیچ اتفاقی نیافتاده است. بلکه هر دوی شما مسیر سختی برای موفقیت در رابطه تان در پیش دارید.
مرحله اول:تفکر صادقانه
قبل از اینکه به همسرتان فرصت دوباره بدهید باید همه جوانب را بسنجید.
فکر کنید چطور میتوانید ازدواجتان را ترمیم کنید، برای بازسازی اعتماد، بهبود بخشید ارتباط و صمیمیت تان چه کاری میتوانید انجام دهید.
در ادامه سوالات مهم زیر را از خودتان بپرسید:
- آیا اولین باری است که همسرتان به شما خیانت می کند؟
- همسرتان درک می کند که با خیانتش چه صدمه ای به شما وارد کرده است؟
- آیا همسرتان خیانت را یک مشکل می داند؟
- او پذیرفته که به شما متعهد و وفادار نبوده است؟
- صرف نظر از دلیل خیانتش، قبول کرده که باید تغییراتی در رفتارش بدهد؟
- آیا همسرتان از شما عذرخواهی کرده است؟
- به نظرتان پشیمانی اش واقعی است یا نقش بازی می کند؟
- اگر همسرتان با یکی از شرکای تجاری یا همکارانش به شما خیانت کرده در مورد اینکه چطور میتواند رابطه اش را به صورت تجاری حفظ کند؛ با همدیگر صحبت کرده اید؟
- فکر می کنید میتوانید بار دیگر به همسرتان اعتماد کنید؟
- به نظرتان ادامه زندگی مشترکتان ارزش سرمایه گذاری و صرف زمان و انرژی تان را دارد؟
- آیا میتوانید یک زندگی مشترک طولانی، شاد و موفق داشته باشید؟
- آیا خیانت همسرتان برای همیشه قلب و ذهنتان را آزار می دهد؟
- در فکر تلافی و انتقام هستید؟
- میتوانید همسرتان را ببخشید یا میخواهید تا همیشه خیانتش را به رخ او بکشید؟
- خانواده و اطرافیانتان از ادامه زندگی مشترکتان حمایت می کنند یا مانعی برای آن خواهند بود؟
- آیا هر دوی شما میخواهید روی کیفیت رابطه و ازدواجتان کار کنید و یاد بگیرید چطور مسائل اساسی را بین خودتان حل کنید؟
مرحله دوم:خودشناسی و مشورت
مرحله سوم:ایجاد مرزبندی های شفاف
سخن آخر
خیانت یک عمل فریباکارانه است ولی دامنه اثراتش روی اعتماد، احساس و روابط افراد باقی می ماند.
این که چه رفتاری با همسر خیانت کارتان داشته باشید به نحوه واکنش و رفتار او بستگی دارد.
بنابراین بهتر است قبل از تصمیم گیری تمامی جوانب و رفتارهای او را بسنجید و سپس برای آینده رابطه تان تصمیم بگیرید.
اگر خیانت دیدید یا در موقعیتی قرار گرفتید که احتمال دادید ممکن است به رابطه ای که تا به امروز به آن تعهد داشتید خیانت کنید، نگران نباشید، مشوِرَپ در کنار شماست.
اگر علاقمند هستید به پاسخ های بیشتری در جواب بعد از خیانت چه کنم برسید، کافی است در بلاگ مشوِرَپ خیانت را جستجو کنید
ممکن است در موقعیتی باشید که پرداخت هزینه رفتن به مشاوره برایتان مشکل باشد یا رفت و آمد برایتان دردسرساز باشد. در این موارد شما در کنارتان سامانه روانشناسی و مشاوره آنلاین مشوِرَپ را دارید.
برای اینکه قبل از هرگونه تصمیمی بتوانید با مشاوره خانواده آنلاین مشورت کنید، تنها کافی است به وب سایت مشوِرَپ مراجعه کنید یا مشوِرَپ را بر روی تلفن همراه خودتان نصب کنید.
اهمیتی ندارد که ساعت چند است و از قبل وقتی رزرو کرده اید یا خیر، هر زمان که نیاز داشتید که مشاوره بگیرید با توجه به شرایط تان می توانید مشاوره آنلاین از طریق چت و وویس و هم چنین مشاوره تلفنی بگیرید.
