بایگانی‌ها رژیم و تغذیه

رژیم و تغذیه Archives - صفحه 4 از 75 - مجله پارسی

بهترین راه کنترل اشتها و پرخوری در ساعت کاری

پرخوری در ساعت کاری تاثیرات منفی بر سلامت دارد. با پیروی از چند راهکار ساده علاوه بر جلوگیری از پرخوری، با مواد غذایی مناسب برای مصرف در حین کار آشنا شوید.

رژیم های عجیب لاغری سریع سلبریتی ها – بخش اول

رژیم غذایی برای افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر

روش مصرف میخک برای افرادی که دنبال لاغری هستند

عوارض جدی غذا خوردن قبل از ورزش

برخی افراد پیش از ورزش کردن اقدام به خوردن غذا می کنند در حالی که انجام این کار فرد را با عوارض جدی مواجه می کند، البته راه حلی هم برای این موضوع وجود دارد.

اونهایی که لاغرن اما شکم دارن …

ممکن است که شما لاغر اندام باشید اما در عین شکمتان چربی زیادی داشته باشد، اگر برای کاهش چربی شکم اقدام نکنید این موضوع خطراتی را به همراه خواهد داشت!

راز کاهش وزن راحت بعد ۴۰ سالگی

برای کاهش وزن هیچ وقت دیر نیست و این خواسته شما است که می تواند درون شما اراده را ایجاد کند. حتی اگر شما ۴۰ سال و یا حتی بیشتر از ۴۰ سال سن داشته باشید.

عادات غذایی که خیلی بهتر از رژیمه

اگز بخواهید برای کاهش وزن رژیم بگیرید باید از خوردن بسیاری از غذاها خودداری کنید اما با داشتن عادات غذایی سالم می توانید با خوردن متعادل هر چیزی لاغر شوید.