بایگانی‌ها تمرینات ورزشی

تمرینات ورزشی Archives - صفحه 19 از 23 - مجله پارسی

بهترین زمان و موقع روز برای مدیتیشن

انتخاب بهترین زمان برای مدیتیشن اولین و مهم ترین قدم برای انجام این تمرینات است زیرا در زمان مناسب بیشترین تاثیر را از مدیتیشن دریافت میکنید.

ورزشی برای حفظ جان کارمندان پشت میز نشین

چند ورزش راحت واسه خانم ها و مامانای پرمشغله

روش جدید خوش اندامی با بطری پلاستیکی!

تمرینی که یکجا شما را لاغر و جوان می کند

تمرینات و حرکات ورزشی ساده ای وجود دارد که میتوانید به راحتی در خانه و بدون رفتن به باشگاه برای لاغری و جوانی خود انجام دهید.

آموزش افزایش سایز سینه با یوگا

روش های زیادی برای افزایش سایز سینه وجود دارد اما بهترین روشی که طبیعی و بدون آسیب است، انجام چند حرکت یوگا می باشد.

برنامه کامل ورزش ایزومتریک ؛ کجای بدن کدام تمرین ؟

در تمرینات ورزشی ایزومتریک طول عضلات تغییری نمی کند اما فواید بسیار زیادی برای بدن دارد و موجب تقویت عضلات بدن می شود و شما را به تناسب اندام می رساند.

اصول صحیح انجام ورزش برای تقویت شنوایی

ورزش فواید بسیاری برای بدن انسان به همراه دارد و همچنین ورزش کردن برای تقویت شنوایی بسیار مفید است، البته باید اصول صحیح انجام ورزش برای تقویت شنوایی را رعایت کرد.