همچنین بخوانید
معجزه خانه داری با خمیر اسلایم
۱۰ ترفند حیرت انگیز برای پاک کردن لکه عطر
نکات اصولی برای بزرگ نشان دادن فضای اتاق خواب
آموزش ساخت توپک نبات برای سفره عقد
آموزش مرحله به مرحله تزیین گردو و بادام برای سفره عقد
۳ روش جادویی برای سفید کردن ظروف روحی
آموزش شستن انواع ماسک سه لایه، پارچه ای و ماسک N۹۵
آموزش قدم به قدم شستن ظروف تفلون
ورزش و تناسب اندام Archives - صفحه 142 از 159 - مجله پارسی
دلیل اصلی چاقی هورمونی رو بشناس و راه حلش رو بدون
همه افراد با افزایش سن و معمولا بعد از ۴۰ سالگی دچار افزایش وزن می شوند. این نوع چاقی دلایل خاصی دارد و راهکارهایی برای کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی وجود دارد.
رژیم غذایی خوشمزه ولی ناسالم اوباما + تصاویر
“باراک اوباما ” رئیس جمهور آمریکا برخلاف عقیده همسرش عاشق رژیم غذایی خاص خودش را دارد. تصاویر و گفته های اوباما نشان از علاقه ی شدید وی به برخی خوردنی های ناسالم و مضر دارد.
برنامه کامل ورزش ایزومتریک ؛ کجای بدن کدام تمرین ؟
در تمرینات ورزشی ایزومتریک طول عضلات تغییری نمی کند اما فواید بسیار زیادی برای بدن دارد و موجب تقویت عضلات بدن می شود و شما را به تناسب اندام می رساند.
افزایش وزن با خوردن میان وعده های سالم
در کنار افرادی که ازافزایش وزن رنج می برند و هم و غمشان کاهش وزن است افراد دیگری هستند که از لاغری شکایت دارند. این افراد بر خلاف گروه اول در این اندیشه هستند که چند کیلو چاق تر شوند.
راز آمادگی جسمانی و رژیم غذایی مسی چیست؟
رژیم غذایی یکی از عوامل اصلی پیشرفت و تداوم سلامت جسمانی بازیکنان بزرگ جهان به حساب می آید. در این مطلب راز سلامتی و آمادگی جسمانی ستاره آرژانتینی تیم بارسلونا را برای شما بازگو خواهیم کرد.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- …
- 158
- برگهٔ بعد »
