همچنین بخوانید
معجزه خانه داری با خمیر اسلایم
۱۰ ترفند حیرت انگیز برای پاک کردن لکه عطر
نکات اصولی برای بزرگ نشان دادن فضای اتاق خواب
آموزش ساخت توپک نبات برای سفره عقد
آموزش مرحله به مرحله تزیین گردو و بادام برای سفره عقد
۳ روش جادویی برای سفید کردن ظروف روحی
آموزش شستن انواع ماسک سه لایه، پارچه ای و ماسک N۹۵
آموزش قدم به قدم شستن ظروف تفلون
ورزش و تناسب اندام Archives - صفحه 154 از 159 - مجله پارسی
دلیل اصلی چاقی هورمونی رو بشناس و راه حلش رو بدون
همه افراد با افزایش سن و معمولا بعد از ۴۰ سالگی دچار افزایش وزن می شوند. این نوع چاقی دلایل خاصی دارد و راهکارهایی برای کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی وجود دارد.
کاهش وزن بدون رژیم غذایی
اگر رژیم گرفتن برایتان مشکل است و موفق به کاهش وزن نمیشوید. راه های ساده ای وجود دارند که بدون رعایت رژیم های سخت غذایی هم می توان خورد و هم لاغر شد.
رژیم غذایی فوتبالیست ها، از مسی تا رونالدو
رژیم غذایی فوتبالیست های مشهور همچون لیونل مسی و کریستین رونالدو , یک رژیم غذایی و تناسب اندام ویژه است چنانچه آنها را از یک پسر استخوانی به یک آقای عضله ای و پرقدرت تبدیل کرده است.
کاهش وزن به این راحتی ؟
کاهش وزن امروزه یکی از اصلی ترین دغدغه های انسانها در دنیای امروزی است اما همانطور که میدانید دنبال کردن رژیم های خاص نیازمند صرف وقت و هزینه نسبتا زیاد است اما فراموش نکنید که راههای سریعتر و ساده تر نیز وجود دارد.
رژیم گرفتن در این زمان ها ممنوع است!
رژیم گرفتن باید اصولی و در زمان مناسب انجام شود. زمانی که نتیجه ی منفی و خطرات سلامتی به بار نیاورد . بهتر است با دانستن زمان و شرایط مناسب رژیم لاغری صحیح داشته باشید تا در عین سلامت ، لاغر شوید.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- …
- 158
- برگهٔ بعد »
