تاریخ : دوشنبه, ۳ دی , ۱۴۰۳ Monday, 23 December , 2024

کنترل وزن Archives - صفحه 47 از 62 - مجله پارسی

دلیل اصلی چاقی هورمونی رو بشناس و راه حلش رو بدون

دلیل اصلی چاقی هورمونی رو بشناس و راه حلش رو بدون

همه افراد با افزایش سن و معمولا بعد از ۴۰ سالگی دچار افزایش وزن می شوند. این نوع چاقی دلایل خاصی دارد و راهکارهایی برای کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی وجود دارد.

کاهش وزن و لاغری با عرق خارشتر

کاهش وزن و لاغری با عرق خارشتر

عرق خارشتر در تقویت سیستم دفاعی بدن مؤثر است و نوشیدن این عرق می تواند به کاهش وزن و لاغری کمک بسیاری کند.

روش های کاهش وزن بدون احساس گرسنگی

روش های کاهش وزن بدون احساس گرسنگی

اکثر افراد به دنبال کاهش وزن و تناسب اندام هستند که به راحتی می توان با انجام کارهایی به آن رسید.

چرا در زمستان بیشتر و راحت تر چاق می شویم ؟

چرا در زمستان بیشتر و راحت تر چاق می شویم ؟

دلایل مختلفی برای افزایش وزن در زمستان وجود دارد که از جمله آنها میتوان به افسردگی ، تمایل بیشتر به غذا خوردن و تغییر الگوی خواب اشاره کرد.

توصیه هایی برای کاهش وزن و رسیدن به اندامی مناسب

توصیه هایی برای کاهش وزن و رسیدن به اندامی مناسب

بسیاری از افراد دنبال کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام هستند،یک متخصص تغذیه شش توصیه برای کاهش وزن سریع ارئه داده است.