تاریخ : دوشنبه, ۳ دی , ۱۴۰۳ Monday, 23 December , 2024

کنترل وزن Archives - صفحه 48 از 62 - مجله پارسی

دلیل اصلی چاقی هورمونی رو بشناس و راه حلش رو بدون

دلیل اصلی چاقی هورمونی رو بشناس و راه حلش رو بدون

همه افراد با افزایش سن و معمولا بعد از ۴۰ سالگی دچار افزایش وزن می شوند. این نوع چاقی دلایل خاصی دارد و راهکارهایی برای کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی وجود دارد.

اشتباهات خانم ها در تمرینات کاهش وزن

اشتباهات خانم ها در تمرینات کاهش وزن

وقتی حرف از کاهش وزن میشود اکثر خانم ها فکر میکنند اگر تمرینات کاهش وزن شان را افزایش دهند زودتر لاغر میشوند اما اینطوری به بدنتان آسیب میزنید.

ادله از رازهای ساده کاهش وزن خود گفت + تصاویر

ادله از رازهای ساده کاهش وزن خود گفت + تصاویر

کاهش وزن ادله در مدت کوتاهی که از مراسم گرمی قبل می کذشت نتیجه ی استفاده از یک رژیم غذایی پیشنهاد شده توسط متخصص رژیم درمانی و انجام حرکات ورزشی مخصوص بوده است.

۴  ماده غذایی برای کاهش وزن

۴ ماده غذایی برای کاهش وزن

با این چند ماده غذایی که ما به شما معرفی خواهیم کرد کاهش وزن را در اندام خود می توانید ببینید.

الفبای کاهش وزن آسان و سریع

الفبای کاهش وزن آسان و سریع

هدفتان کاهش وزن آسان و سریع است پس باید قوانین درست و اصول پایه ای لاغر شدن را بدانید ، اینکه ورزش می کنید و رژیم غذایی دارید اما وزن کم نمی کنید به همین دلیل است.