چگونه بفهمیم که که یک رابطه مهم را ترک کنیم یا نه؟!
چطور باید تصمیم بگیرید که رابطه تان را تمام کنید یا نه؟
در همه رابطه ها مشکلاتی وجود دارد. لحظات احساسی ای هست که مطمئنید می خواهید به آن رابطه پایان دهید و دیگر هیچوقت آن فرد را نبینید تا آن احساساتتان زودتر از بین بروند. این لحظه ها در بعضی روابط بیشتر از بقیه روابطتان اتفاق می افتند. وقتی احساساتتان بالا و پایین می شوند و سردرگم می شوید که در رابطه بمانید یا از آن بیرون بیایید، مسئله پیچیده می شود.
اینکه تصمیم بگیرید یک رابطه مهم را تمام کنید، تصمیم بسیار سختی است، حتی وقتی به نظر می رسد که آن رابطه از مشکل و دردهای احساسی است و هیچ لذتی برایتان ندارد. روزهایی را به خاطر می آورید که همه چیز طور دیگری بود و امیدوار بودید که بتوانید رابطه خوبی بسازید. گاهی اوقات یک رابطه طولانی مدت بعد از یک دوره مشکل و کشمکش قوی تر می شود. احتمالاً چنین داستان هایی را از دوستانتان شنیده اید.
روشهای تصمیم گیری برای ترک رابطه
۱٫ تصمیمتان را زمانی که از نظر احساسی ناراحت نیستید بگیرید، طوری که بتوانید درست فکر کنید. این یعنی بتوانید از عقلتان درست استفاده کنید و این تصمیم را احساسی نگیرید. وقتی در وضعیت شدید احساسی هستید، احتمال اینکه تصمیمتان براساس احساس همان لحظه تان گرفته شود زیاد است و دیگر به کیفیت کلی رابطه تان فکر نخواهید کرد.
وقتی احساسی هستید، حل مشکل برایتان سخت تر می شود و نخواهید توانست راه حلی برای مسائل و مشکلاتتان پیدا کنید. همه روابط مشکلاتی دارند که باید حل شود. در آن لحظه ممکن است آن مشکل به نظرتان حل نشدنی و غیرقابل قبول بیاید درصورتیکه ممکن است اصلاً اینطور نباشد.
تصمیم به ترک یک رابطه
سوءاستفاده های جسمی، جنسی و احساسی دلایلی کاملاً مشخص برای تمام کردن یک رابطه هستند. اگر در رابطه ای نامطمئن هستید، تصمیم این است که از آن بیرون بیاید.
۳٫ به این فکر کنید که این رابطه کلیت زندگی شما را بهتر کرده یا اینکه آن را تخریب یا محدود کرده است. گاهی اوقات فقط عشق کافی نیست. افراد مهم زندگی شما باید شما را در زندگی که می خواهید داشته باشید، تشویق و حمایت کنند.
ممکن است بدانید که در رابطه سالمی نیستید و عشق این رابطه آنقدر قوی است که نمی توانید تصور کنید از آن بیرون بیایید. هرج ومرجی که چنین رابطه ای معمولاً ایجاد می کند به مرور زمان خسته تان کرده و تاثیری منفی بر زندگی تان خواهد داشت.
۴٫ آیا انتظارات واقعبینانه ای برای یک رابطه طولانی مدت و بادوام دارید؟ آیا استرس های زندگی آن فرد رفتارهایی که باعث ناراحتی شما می شود را توجیه نمی کند؟ اگر انتظار دارید آن فرد، کاملاً ایدآل و کامل باشد یا انتظار دارید که احساسات عاشقانه ماه های اول تا آخر رابطه باقی بماند، شاید بد نباشد انتظارات خودتتان را کمی مرور کنید.
۵٫ به این فکر کنید که اگر رابطه را تمام کردید دلتان برای چه چیزهای آن فرد تنگ خواهد شد. چیزی که از دست خواهید داد تا چه اندازه اهمیت دارد؟
تصمیم به ترک یک رابطه می تواند گاهی خیلی پیچیده شود. اینها فقط چند ایده در این زمینه بود که بد نیست قبل از تصمیم آخر به آنها فکر کنید.
