چگونه کمک های اولیه را فرا بگیریم؟
چگونه به یک فرد آسیب دیده کمک کنید؟
قسمت اول:کمک های فوری
۱- کمک بخواهید.
۲- از نبود خطر دیگر اطمینان حاصل فرمایید.

۳- اگر ممکن است دست هایتان را بشویید.
۴- روی زخم را تمیز کنید.
۵- فشار بیاورید.
۶- بانداژ را محکم کنید.

۷- زخم را بالا بیاورید.
اگر می دانید که استخوان نشکسته است، آن قسمت را بالا بیاورید سعی کنید که ارتفاع قلبتان پایین تر از زخم باشد.
قسمت دوم:متوقف کردن خونریزی های بیشتر
۱- اگر خونریزی متوقف نشد، به نقطه فشار، فشار بیاورید.
نقطه فشار، محلی است که با فشار آوردن به آن نقاط می توانید خونریزی را متوقف کنید. در بدن دو نقطه فشار اصلی وجود دارد. یکی از آن ها را که به محل خونریزی نزدیک تر است فشار دهید.
اگر محل خونریزی نزدیک پا است، قسمت کشاله ران را فشار دهید.
اگر محل خونریزی نزدیک بازو است، بازوی بالایی را فشار دهید.

۲- اگر زخم اجازه می دهد، به فرد کمک کنید بخوابد.
۳- اگر لازم است، از پارچه های بیشتر استفاده کنید.
۴- از شریان بند استفاده کنید.
۵- آرام باشید.
۶- به فرد آسیب دیده توجهات پزشکی لازم داشته باشید.
اگر منتظر آمدن آمبولانس هستید، کنار فرد آسیب دیده بمانید. روی زخم را فشار دهید. اگر خونریزی بند نیامد، سریع فرد را به اورژانس تحویل دهید. به یاد داشته باشید که اگر مجبورید که فرد را حرکت بدهید سعی کنید قسمت زخم شده کمترین حرکت را داشته باشد. اگر ممکن است صبر کنید تا خونریزی بند بیاید و بعد او را حرکت دهید. بانداژ را قبل از رسیدن اورژانس حرکت ندهید. برداشتن آن ها باعث برگشتن خونریزی می شود. اگر شخصی از دارو استفاده می کند و یا به چیزی حساسیت دارد، قرص هایش را به او بدهید و یا برایش تهیه کنید.