طرز تهیه “سالاد اسپانیایی” با مواد لازم مقوی
مواد لازم برای سالاد اسپانیایی
- گوجه فرنگی خرد شده ۲ عدد متوسط
- سرکه ۲ قاشق غذا خوری
- خیار خرد شده ۲ عدد
- زیتون سبز ۱/۲ پیمانه
- کاهو ۱ عدد
- پیاز خلال شده ۱عدد کوچک
- روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
- تن ماهی ۴۰۰ گرم
- تخم مرغ آب پز شده ۳ عدد
- نمک و فلفل به میزان لازم
طرز تهیه سالاد اسپانیایی
ابتدا تخم مرغ ها را بگذارید تا آب پز شوند.
در این فاصله گوجه فرنگی ها را شسته و به اندازه های متوسط خرد کنید.
خیار شسته شده را خرد کنید.
پیاز را پوست بگیرید و خلالی خرد نمایید.
تخم مرغ های آبپز شده را پوست بگیرید و برش بزنید.
ظرف سالاد را آماده کنید و همه مواد را داخل آن بریزید
تن ماهی را به مواد اضافه کنید.
زیتون را به همراه نمک و کمی فلفل داخل سالاد بریزید و همه مواد را خوب مخلوط کنید.
میتوانید مواد را به صورت جداگانه داخل ظرف سالاد بچینید و یا همه مواد را با هم مخلوط کنید.
نکات تکمیلی در مورد سالاد اسپانیایی
سالاد اسپانیایی جزو انواع سالاد میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۵دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود ۱۰دقیقه میباشد .
سالاد اسپانیایی را می توانید در وعده شام – پیش غذا – سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار – میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۴ نفر مناسب میباشد .
