بایگانی‌ها کنترل وزن

کنترل وزن Archives - صفحه 56 از 62 - مجله پارسی

دلیل اصلی چاقی هورمونی رو بشناس و راه حلش رو بدون

همه افراد با افزایش سن و معمولا بعد از ۴۰ سالگی دچار افزایش وزن می شوند. این نوع چاقی دلایل خاصی دارد و راهکارهایی برای کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی وجود دارد.

اینکه هر روز خودمون رو وزن کنیم کار درستیه؟

دلیل اصلی کم بودن وزن هنگام صبح

اگه تو رژیمی، خودتو اینطوری وزن کن

افزایش وزن با خوردن میان وعده های سالم

در کنار افرادی که ازافزایش وزن رنج می برند و هم و غمشان کاهش وزن است افراد دیگری هستند که از لاغری شکایت دارند. این افراد بر خلاف گروه اول در این اندیشه هستند که چند کیلو چاق تر شوند.

چاقی و راههای کاهش وزن

چاقی و راههای کاهش وزن یک مشکل برای افراد مبتلا به آن است که گاهی هر چه بیشتر تلاش می کنند کمتر به نتیجه می رسند غافل از اینکه ریشه چاقی در رفتارهای هر روز آنهاست که در ادامه می خوانید.

کاهش وزن با توجه به گروه خونی

گروه خونی تان میگوید چه بخورید تا لاغر شوید. در ادامه توصیه های ویژه کاهش وزن برای گروه های خونی مختلف برای کاهش وزن و رسیدن به اندامی مناسب را برای شما ارائه کرده ایم.

کاهش وزن ۱۸۰ کیلویی یک مرد +تصاویر

یک مرد جوان برای کاهش وزن خود آنهم به میزان ۱۸۰ کیلو حدود ۲۳ ماه تلاش کرده است. این جوان آمریکایی وزنی بالغ بر حدود ۲ مرد بالغ را از وزن خود کم کرده و با این کار اراده ی قوی خود را به همه ثابت نموده.