در این باشگاه با خواب لاغر می شوید + تصاویر
باشگاه خواب و رفع خستگی با آموزش چرت زدن
مشکل بی خوابی و کم خوابی های ناشی از استرس در دنیای مدرن برخی را به این ایده رساند که محلی برای آموزش و تداعی محیط خواب راحت برای افراد به اصطلاح همیشه خسته فراهم سازند.
در تصاویر افرادی را می بینید که در آرامش کامل در خواب هستند ، اینجا باشگاه خواب است و در این کلاس نحوه صحیح خوابیدن آموزش داده می شود و اینکه چطور با دور کردن دغدغه های ذهنی و استرس و به شکل صحیح خستگی به صورت کامل از بدن خارج شود.
در این باشگاه می توانید ۱۵ دقیقه تمرینات کششی انجام دهید و سپس ۴۵ دقیقه در یک دمای ایده آل چرت بزنید و به همه بگویید که به باشگاه می روید.
به گزارش boared panda مسئولان این باشگاه آن را «تمرین چرت» می نامند و باوردارند که این کلاس ذهن را تقویت می کند، خلق را بهبود می بخشد و حتی کالری می سوزاند و همین ها برای اشتباه نبودن آن کافیست.
طبق تحقیقات انجام شده، شرکت کنندگانی که ۴۵ دقیقه در میان روز چرت می زنند استرس را بهتر کنترل می کنند و تحقیق دیگری نشان می دهد که چرت بعدازظهر ظرفیت یادگیری مغز را افزایش می دهد.
تصاویر باشگاه خواب و استراحت برای خسته ها
حتما بخوانید : این زن وحشتناک سفیدی چشم ندارد + عکس
منبع : namnak.com
